在饭后一个小时服用比较好，它可以增强免疫力，抵抗疲劳。人体大脑中存在大量牛磺酸，可以起到用脑不犯困，能够保护大脑的健康。牛磺酸可以修复眼睛的损伤，预防眼科疾病。
鱼油牛磺酸软胶囊是将进口鱼油作为主要的原材料，添加了牛磺酸，牛磺酸本来就是一种天然的抗疲劳因子，能够帮助我们减少疲劳，改善记忆的能力，而且可以缓解孩子的大脑疲劳。
可以有效地促进营养物质的代谢，提高人体的抗氧化能力。可以有效的增强机体的免疫力。可以有效地参与神经内分泌调节。可以有效的增强心肌收缩力。可以有效的治疗运动疲劳。可以有效的防止心脏损伤，有效的保护肝脏。可以有效的维持大脑的正常功能。可以有效地维持视觉功能的正常。
可以促进婴幼儿脑组织和智力发育，增强成年人的记忆力，防治心血管疾病，抑制血小板聚集，降低血脂，预防动脉硬化的发生，对心肌细胞有保护作用，对维持正常血压也有重要作用，促进机体免疫力增强，具有抗疲劳作用，促进细胞摄取和利用葡萄糖，有降血糖作用。
牛磺酸对宝宝是很好。对人体生长发育好，牛磺酸的来源分为自身合成与饮食摄取，奶粉中含有牛磺酸，对宝宝可以起到促进脑神经发育、保障宝宝视网膜功能稳定作用，是不可缺少的。
体内的牛磺酸主要依靠摄取食物中的牛磺酸来满足机体需要，在体内与胱氨酸、半胱氨酸的代谢有密切关系。牛磺酸功效是可以促进婴幼儿脑组织和智力发育，增强成年人的记忆力。防治心血管疾病，抑制血小板聚集，降低血脂，预防动脉硬化的发生，对心肌细胞有保护作用。对维持正常血压也有重要作用。促进机体免疫力增强，具有抗疲劳作用。促进细胞摄取和利用葡萄糖，有降血糖作用。
