缺维生素d可以用多种方法来进行补充。适当的阳光可以让人体得到充足的阳光，同时也可以获得充足的维生素d。日常生活中要多食用富含维生素d的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼、肝、瘦肉等。如果是饮食上的营养不足，可以服用一些维生素d的药片来进行治疗。但是可以在医师的建议下适当的补充，避免吃得太多，对人体健康造成不必要的损害。
小孩缺维生素可以从食物中获取，如动物肝脏、胡萝卜等含有丰富的维生素A，大米、土豆等粗食、豆类、干果之类含有丰富的维生素B1，鸡蛋、牛奶、水果等还有维生素B2，花生、豆类含有维生素B6，鱼、肉类含有维生素BI2。
多吃那些富含维生素A的食物，比如动物性食物中的猪肝、鸡肝等等动物的肝脏、鸡蛋、牛奶、鱼肝油、蟹、大比目鱼等;蔬菜类中的胡萝卜、芥菜、南瓜、西葫芦、甘蓝、西兰花、甘薯、番茄、芦笋、清豆、大白菜、木瓜等;蔬果类食物中的杏、桃、哈密瓜、桔子、梅、芒果等。
宝宝缺乏维生素D，可以补充钙和维生素D，此外，还要注意多吃含钙量高的食物，如牛奶、瘦肉、骨头汤等。也要注意定期复查，观察身体的恢复情况，这有利于健康成长。多晒阳光，也是补充维生素D的有效健康的方法之一。
一般来说，缺维生素D可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。
维生素D是人体不可缺少的一种维生素，可以促进人体对钙的吸收。如果缺乏维生素，可能会导致患佝偻病、骨质疏松。患者可以每天适当接受紫外线照射，食用含维生素D的食物比如乳类制品、蛋黄、动物肝脏等，必要时可以在医生的指导下服用骨化三醇，从而补充维生素D。
孕妇缺维生素D吃海鱼，脱脂牛奶，动物肝脏和瘦肉来补充，另外像脱脂牛奶，鱼肝油，乳酪，坚果和海产品也可以多吃，平时多注意晒太阳，有助于钙的吸收。另外也可以通过补充富含维生素d的补钙孕妇保健品来改善。
