哺乳期可以喝绿豆汤，因为它富含营养。绿豆汤具有清热解毒、清热解毒的功效。哺乳期主要是为了防止宝宝和妈妈中暑，还可以刺激乳汁的分泌。绿豆汤汤里富含丰富的蛋白质和磷脂，可以促进身体的食欲。并且绿豆汤中富含粗纤维，对哺乳妇女及婴幼儿便秘有一定的改善作用。但是绿豆汤属于寒凉之物，不宜大量饮用，否则会引起宝宝拉肚子，哺乳期的时候不能多喝一些冰镇的食物。
一般来说，哺乳期可以吃菠萝蜜，但是血糖高的产妇不建议吃。
菠萝蜜具有丰富药用价值和食用价值，菠萝蜜中含有丰富的糖类、维生素、氨基酸等营养物质。具有润喉降燥，生津止渴等功效，适合于口干、眼干的女性。额二七菠萝蜜含有丰富的蛋白酶可分解人体胃中的蛋白质，增强胃肠蠕动，进而可以促进食物消化。所以哺乳期可以吃菠萝蜜。但是菠萝蜜含有的糖分较高，所以血糖高的产妇不建议吃，以免导致血糖升高。
一般来说，哺乳期间是可以吃蜂蜜的。
蜂蜜是一种天然食物，含有植物性果糖，能够补充能量，维持体力，可以帮助睡眠，而且蜂蜜有润肠通便，美容的作用，有利于胃肠的蠕动，有效缓解消化不良症状，所以哺乳期间是可以吃蜂蜜的，有助于补充具体所需要的营养成分。需要注意的是，哺乳期的女性为了乳汁的分泌，通常会吃得油腻一些，如果此时过量的吃蜂蜜，容易造成便秘，建议患者适量的吃蜂蜜。
哺乳期一年都要忌口，不能吃辛辣刺激及寒性的食物。而且也不能够口服药物，如果口服药物，就容易对孩子造成影响。奶水比较少，可以多吃点汤类的食物，比如排骨汤，鱼汤，猪蹄汤等。
宝宝也是可以躺着吃母乳的，躺着吃奶的时候把他的头枕高一点，避免他呛到，只是不要长期的都躺着吃母乳这样子容易消化不良的，宝宝在晚上睡觉的时候饿了，吃奶的时候可以躺着吃，这样喂宝宝也不容易呛着。
