夏天正常生理状态下，尿量减少主要是水分的摄入减少。因为天气炎热的时候，大家的胃口都不是很好，所以不管是食物中，还是直接喝水，摄取的水分都是明显减少的，表现的结果就是尿量减少。人体为了维持内环境的稳定，避免过多水分的丢失，会使原尿重吸收增加，从而使尿量减少。
大姨妈一般指月经。夏天月经来了一般可以喝温热水。夏天的天气比较颜色，夏天时女性可能喜爱喝冷饮，但是月经来了和冷饮可能会导致胃肠道受到刺激，加重痛经的情况，不利于女性的身体健康，所以夏天月经来了可以喝温热水或红糖水，以缓解不适症状，补充身体所需的水分。同时，夏天出汗较多，如果月经来了还需要注意局部卫生，定期更换卫生巾，以免细菌滋生。
需要根据个人的身体情况来选择，拔罐和刮痧都适合在夏天进行。拔罐和刮痧都有疏通经络和排毒的作用，都是夏天比较常见的中医疗法啊，对疏风散寒和行气活血都有很好的治疗效果，但是具体哪个好没有一个确切的答案，因为拔罐有拔罐的好处，刮痧有刮痧的好处。不同体质和症状的人所选择的调理方式都是不一样的，建议可以根据自己的体质去选择拔罐或者是刮痧。
夏天孕妇可以喝易消化吸收促进食欲的汤。
在天气炎热的时候，人身体的消化酶失活，导致人在夏天会出现食欲不振，消化不良的情况。可以在夏天给孕妇做一些冬瓜汤、银耳汤、雪梨炖木瓜等来促进消化吸收，增加食欲的效果的汤类。注意多喝温开水，避免中暑，少吃生冷辛辣刺激的食物，注意适当运动，不要长时间呆在空调房里，不出来走动。
儿童在夏天是可以适量的吃雪糕的,但是要控制量。
儿童在夏天可以适量的吃雪糕，但是要控制好量。尽量的少吃冷饮,因为吃冷饮容易引起儿童一系列的消化道不适，如腹泻、腹痛、咽痛及咳嗽等症状,甚至会诱发扁桃体炎。夏天的消暑饮食家长可以做一些新鲜自榨果汁,酸奶,绿豆汤等，不仅消署也不容易出现胃肠道不适。夏天也要注意儿童的保暖，不能过于贪凉空调。
