早恋是青春期发展的产物，对青少年成长有一定的危害。早恋的危害主要包括六个方面，影响生理发育，影响心理发展，影响学习生活，这是最常见的危害，可能导致犯罪，影响正常的恋爱生活，可能促成越轨行为，是早恋最严重的损害。
首先注意休息，手臂要注意保暖不要着凉，而且在手臂部位要采用传统中医手法进行按摩或者热敷处理，可以给予中药熏洗，采用针刺、艾灸、穴位中药离子透入等办法，也可以外敷活血化瘀，消肿止痛，通络散结的膏药。
一般来说，过度紧张后手麻可能是出现了呼吸性碱中毒，具体如下。
正常情况下，过度紧张后的过度换气，会导致呼吸性碱中毒，通常表现为手脚发麻。一般在癔症发作和焦虑状态下最容易出现这种情况。通常在进行心理治疗或心理疏导后该症状会缓解病消失。建议患者平时注意放松心情，必要时可前往医院进行系统检查，可使用药物干预病症。
这是有有足癣，足癣是皮肤真菌感染引起，会引起皮肤角化。建议睡觉前用温热水泡泡脚，然后用磨脚石打磨掉角质层，最后可以用药物涂抹脚部皮肤，慢慢的会让脚部的皮肤变得细嫩光滑。
可以做放松训练，如深呼吸、逐步肌肉放松法等，正确的深呼吸方式要点是保持一种缓慢均匀的呼吸频率，如缓慢吸气，稍稍屏气，将空气深吸入肺部后缓缓把气呼出，在深呼吸时应该可以感受到自己胸腔和腹腔均匀起伏。
