大便很硬可能是因为大便在肠道停留时间过长，大便中的水分被肠壁吸收过多。如果得不到缓解，就可能会出现便秘和痔疮。平时要养成定时大便的习惯，每天保证大便一次，饮食方面要注意清淡、易消化、富含维生素和纤维素的食物，多吃糙米、燕麦片、红薯、南瓜等粗粮，这些粗纤维能促进肠道蠕动，帮助排便。每天早上起床后喝一杯温开水或者蜂蜜水都可以起到润肠通便的作用。平时多做运动，促进肠蠕动，保持大便通畅，有利于缓解大便干燥的症状。
大便很硬可能是肠胃蠕动缓慢引起的。也有可能是由于直肠疾病引起的，可以及时去医院做肠镜检查以明确病因再针对性的治疗。此外也考虑可能是便秘引起的，可以从饮食方面来进行调整。
如果宝宝大便干硬可能是上火，也可能是由于肠胃功能发生紊乱，平时消化不良。饮食不注意，经常暴饮暴食等情况引起的，其他原因也可能是脾胃不和，可以吃一些健脾胃的药物。
大便很硬很干燥呈颗粒状可通过以下方式进行处理。
出现大便很硬很干燥呈颗粒状的情况，建议患者及时前往医院就诊，通过结肠镜检查、排粪造影和传输试验等方式明确具体的病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。在日常生活中，患者要戒烟戒酒，以清淡和易消化的食物为主，忌生冷辛辣刺激的食物，多吃富含纤维素的水果和蔬菜，不要暴饮暴食，保持心情舒畅，适当运动，比如慢跑、游泳等，有利于身体健康。
通常来说，孕妇便秘严重，大便很硬，可以通过日常护理、药物等方式进行治疗。具体内容如下：
孕妇在日常生活中应注意保暖，忌寒冷刺激；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快。注意胎动次数，如果胎动出现异常，要及时的进行胎心监测。便秘严重时，可以去医院做低压灌肠。
便秘引起的症状，口服些吗丁啉、果导等，严重者局部外用开塞露帮其排便。注意饮食要清淡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激、油腻油炸的食物，多喝水。所有的带叶子的蔬菜，应该多吃一点。
