医生,您好!想问一下,我的早餐这样搭配合不合理呢?...

会员87123002 26岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
医生,您好!想问一下,我的早餐这样搭配合不合理呢?黑豆1把,黑米1把,黑芝麻1把,百合10片,薏仁3把,核桃2个(或花生米1把),大米2把,红糖适量。然后用锅煲熟。
想得到怎样的帮助:

看适不适合做早餐

医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
谭玉琼 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:锡尘肺,恶性营养不良病,维生素A过多病
已帮助用户: 16931
健康指导:您这样子的饮食配方还是很好的,各种粗粮和坚果都含丰富的碳水化合物和维生素,矿物质和营养物质,食物多样化含营养更为全面,适合用来做早饭饮用
关注
李涛 张家口市宣化区医院内科 二级甲等
擅长:心房颤动,心肌梗死,早搏,心绞痛,心律失常
已帮助用户: 22286
指导意见:你好,我看过你的这些配料。这些东西用来煮粥喝对早餐是很合适的。可以说是一种营养的早餐。很多人很难做到。
关注
兰彪 医师 南昌市西湖区疾病预防控制中心预防医学门诊部内科
擅长:食物中毒,农药中毒,化学物品中毒,药物中毒,重金属...
已帮助用户: 7798
指导意见:你好,按照你的描述,早餐必须要有蛋白质、维生素、碳水化合物,均衡饮食、营养全面,补充一天的营养。你提供的食谱单一了点,可以一个鸡蛋、几片面包、一杯豆浆或一杯牛奶,少许蔬菜,这样搭配,营养就非常丰富了,补充了早餐所缺的营养。希望我的回答对你有所帮助,祝健康!
相关问答

儿童常见的认知不合理或认知障碍包括:
一、自动思维。是一种表面思维,观念、信念、想象常在某些情况下立即出现的思维。
二、潜在设想。较深的思维,自动思维的根源,基于原有条件规则及相关情况,形成信仰,帮助组织知觉。
三、策略。最深层次的核心信念,坚定不移、无条件的信念。
这几个思维是相互联系的,最不牢固,容易探知,早期治疗针对这些开展。患儿能容易识别和判断自动思维后,要帮助患儿识别潜在设想,用口头、书面、画图的方式或行为尝试的方法表达。问题涉及人格障碍时,治疗焦点是判断干预、改变错误或不合理策略,通常是治疗最困难的地方。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

饮食不规则会导致二型糖尿病。
临床上糖尿病主要有1型和2型糖尿病,但饮食不规则不会引起1型糖尿病。有酮症酸中毒倾向,需要长期服用胰岛素治疗的人,可以引起一型糖尿病。饮食不规则易引起二型糖尿病,二型糖尿病病因与遗传因素、环境因素相关。同样,二型糖尿病也是生活方式引起的疾病。饮食不规律,长期暴饮暴食、多食少食的生活方式,偏好热量高、油脂含量高、含糖量高的食物吃,今天多吃,明天少吃的生活方式久了,就会发生二型糖尿病生活不规律导致机体肥胖,肥胖后出现胰岛素抵抗,进而出现高胰岛素血症,是2型糖尿病发生的重要原因。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

出现龟头炎能导致龟头发红、有红点、疼痛、瘙痒、灼热感病症。若是细菌感染引起的,用消炎药物进行治疗,也可以到医院皮肤科检查,在医生指导下进行药物治疗。注意保持皮肤卫生,不要吃辛辣食物,勤换内裤,暂停性生活。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

肝是人体重要的解毒器官,有一定的解毒功能,能够减少体内的有害物质,保护身体健康。肝病,一般往往是由于经常熬夜,生气,酗酒,抑郁导致的,造成肝脏的解毒功能下降,造成体内毒素堆积。保护肝脏,平时保持平和的心态,愉快的心情,遇事不大喜大悲。平时还要少喝酒或不喝酒,因为酒精对肝的伤害最大。还要多休息,特别是眼部,保证足够的睡眠,避免熬夜。可以常喝一些绿豆水,降肝火,排肝毒。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

产妇应该从以下方式来配合节生。
一、从宫收缩到宫门完全打开。这个时期,初生婴儿12-16个小时,经期6-8个小时,期间要注意饮食和睡眠,以备生产。
二、从宫口一直到分娩。第一次怀孕需要1-2个小时,月经15-1个小时,这个时候需要做好子宫收缩,让孩子尽早分娩。
三、胎盘的产程为5-30分钟。在分娩之后,孕妇会感觉很放松,但是几分钟之后就会出现宫收缩,这时候孕妇可以稍微加大腹部的压力,让胎盘从子宫里出来。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

做了无痛肠镜检查,如果没有切息肉,观察两三个小时,如果没有不舒服,就可以流质饮食,第二天以后就可以正常饮食啦,一般不会出现肠炎等情况,做完肠镜后需要清淡饮食。只要不吃太油腻的太不好消化的东西,避免暴饮暴食就可以了。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。