柠檬性凉，有生津解暑，和胃安胎的功效，可以用于胃热伤津，中暑烦渴，食欲不振，妊娠呕吐等人群。枸杞含有枸杞多糖，蛋白质，脂肪以及多种微量元素，有清肝明目，抗衰老，补血的功效，可以用于高血压，脂肪肝，柠檬和枸杞是可以一起泡水喝的，两者并没有配伍禁忌，养成好的生活作息。
柠檬具有生津止渴、开胃提神、美白养肤的作用，枸杞果实中富含枸杞蛋白多糖、天然维生素C、胡萝卜素、甜菜碱、抗坏血酸、烟酸、亚油酸、钙、磷、铁等多种营养成分，具有滋肾润肺、抗肿瘤，保肝、治虚安神、明目祛风、延年益寿等作用，既是植物型滋补品，又是营养性食品。山楂具有消食健脾、收敛作用。柠檬、枸杞、山楂是相生食材，所以可以放到一块泡水喝。
红枣，葡萄干，枸杞子，大多是属于补气补血滋阴的东西，一起泡水对人体会有好处的，但是糖分是比较高的，如果说有血糖高或者是糖尿病的情况，尽量是少喝的。可以每天适当泡一些，有利于明目的，而且还养颜。
菊花可以和柠檬一起泡茶喝。菊花柠檬茶的作用有：降血脂，降血压，用于预防高血脂，高血压。增加肠道蠕动，有助于消化消炎，抗菌。清新口气。提神醒脑等。其中柠檬的作用有：柠檬中富含丰富的维生素C，有抗菌，提高免疫力，防止和消除色素沉着，止咳，生津，安胎，止痛等作用。菊花具有清热解毒，清肝明目等作用。
黑枸杞与柠檬可以在一起泡水喝，有很高的营养价值，没有副作用。柠檬片富含维生素C，黑枸杞也有很好地滋补效果，可以一起泡着喝，至于美容养颜，多少会有一些，对于皮肤会比较好，对于身体状况也会有不错的改善。
枸杞红枣葡萄干能一起泡水喝，具有一定中医所说补气补血的作用。可以到专业的中医院找中医把脉，综合舌苔和脉象，可以应用进行药物或食物进行补充，这个是比较有针对性的，平时要适当的加强体育锻炼。