早晨服用效果会好，通常在早餐后两小时后服用。服用补锌类的口服液时应注意饮食，多吃富含维生素的蔬菜，避免进食油腻性较大的食物和辛辣刺激性的食物，病者合理饮食，注意休息。
宝宝补锌补的时间，要根据具体的情况来说：
1，如果儿童经检查缺锌，此时补的时间要两个月左右，可以选择硫酸锌糖浆、赖氨葡锌颗粒等来治疗。
2，如果是急性腹泻导致的，此时的时间一般是两周左右；
3，如果有偏食和厌食的现象，此时没有一个确定的补锌的时间，孩子可以多吃富含纤维素的食物，如菠菜、胡萝卜、苹果等，对身体有好处。
怀孕能喝蒲地蓝口服液。
原则上孕妇在怀孕期间需要避免使用任何药物的，因为大部分药物都会对胎儿产生一定的影响。但是蒲地蓝口服液属于清热解毒，抗病毒的药物，在医生的指导下，孕妇是可以适量的使用蒲地蓝口服液来控制感冒、咳嗽的症状的。孕妇在孕期需要注意保暖，避免着凉，并适当的进行一些运动，比如散步，以此来增强体质，预防感冒。
孩子对锌的吸收能力和体质不同，补锌的时间也不一样，看看孩子的身体是否还营养不足，如果还是缺少可以继续补充锌，如果不缺少就不用补充了。如果在给孩子补锌的过程中，补了一段时间之后，可以带孩子到正规的医院做一下微量元素的检查，平时要多注意各种营养的均衡，忌暴饮暴食。
七个月的宝宝可以喝葡萄糖酸锌口服液。葡萄糖酸锌可以选择在早饭后服用，锌有一定的刺激胃肠的作用，饭后服用能够有效避免锌对胃肠道的刺激，减少不适。另外在上午人体的吸收功能是一天中最强的。
