肝胆不是很好多吃一些柔软容易消化的食物，多吃蔬菜水果补充多种维生素。平时也需要定时的复查，如果有其他症状，也需要在医生指导下积极的对症调理。平时规律生活，均衡饮食，避免受凉劳累。
通常情况下，气血不和吃食物、药物好。
1.经常会出现头昏、头疼、脸色发白、女性月月经量少、颜色浅等病症，多数由于气血亏虚，可以挑选大枣、阿胶、驴补血颗粒2.做事记忆减退、记忆力下降、耳鸣头晕、眼睛干涩等病症，多见肾脏气血亏虚。可服用枸杞子、桂圆、黑木耳、地瓜、山药、百合、莲子等，也可服用六味地黄丸、杞菊地黄丸等。
一般情况下，肝胆不好吃清淡、富有营养的食物，具体内容如下：
肝胆差的患者平时要多吃些清淡、易于消化的食物，主要是慢性病毒性肝炎和胆管系统的结石，尽量不要食用高脂油腻的食物，同时要避免多食多餐，避免暴饮暴食，多食用含有丰富的维生素和蔬菜，同时还要多摄入含有丰富的维生素和高蛋白质的食物，如：牛肉，羊肉，鱼肉等。
对肝胆好的食物有红枣，枸杞，桂圆，核桃，肉类，西红柿等。都可起到滋阴的功效，可作为肝胆病人的日常膳食。大豆及豆制品含有丰富的蛋白质，钙，铁，磷，维生素B，脂肪及少量碳水化合物，有修复肝脏的功效。
平时应该注意不能暴饮暴食、不能吃辛辣和刺激性的食品。多进食新鲜的蔬菜像白菜、芹菜、洋葱等，有一定的辅助降血脂的作用，也能够促进肠道的蠕动，缓解病人腹胀的症状。另外要适当地补充高蛋白的食物，选择新鲜的牛肉，羊肉，鱼肉或者海产品，注意以流质食物为主，进食后适当的进行活动，也能够促进肠道的蠕动。对于发作的急性期应该高热量的食物为主，像粥类的食物。
