服用没有一个较好的时间，一般是一天服用一次，所以孕妇每天只要固定的在同样的时间服用就行了。而且尽量控制，不要和吃饭的时间间隔太久，因为药物是属于水溶性的维生素，要在饭前一个小时吃，吸收会比较好。
一般建议饭后服用，一般早餐后效果是最理想的，此类维生素最好不要和牛奶同时服用会影响其效果。孕前三个月可服用叶酸，一直服用到怀孕三个月以后。可防止胎儿神经管畸变。其实在医学上，叶酸片是没有最佳的服用时间点的，只要注意定时在每一天的同一个时间服用就可以了。
如果年轻病人患有高血压，应首先排除继发性高血压的可能性，这可能是由其他疾病引起的高血压，如肾上腺肿瘤是细胞瘤、原发性醛固酮增多症等。去医院心内科看看肾上腺是否有异常。高血压可能是由遗传因素或环境因素引起的。
双肩不等高不一定是脊柱侧凸。如果孩子的双肩不齐，一定要注意是不是患有脊柱侧弯，需要去医院做进一步的检查。双肩不高的原因有很多，比如先天性高肩胛骨或者双侧锁骨的外伤，也会造成双肩不高。一般双肩不齐的儿童都会有脊柱侧凸的危险，如果发现儿童的双肩不等高，应及时去正规的脊柱外科检查，拍一张X光片，确定是否存在脊柱侧弯。
含有叶酸的食物有蔬菜，如菠菜、西红柿、胡萝卜、龙须菜、油菜、小白菜、扁豆、蘑菇等：水果有橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃等：还有就是动物及蛋类如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等也含有丰富的叶酸。
