着凉后会尿频是因为受冷空气，天气变化的原因，这是因为受凉引起膀胱括约肌痉挛收缩的，平时要注意保暖，不要受凉，注意增加衣物和个人卫生，勤洗澡，勤换内裤，少坐浴，饮食宜清淡。
由于怀孕后子宫随妊娠周期增大，膀胱经常受到挤压。到了产后，骨盆关节、肌肉、韧带一时无法短期内恢复，再加上体内激素变化等因素，以致产后3周内易出现尿急，甚至尿失禁。不过随着产后身体逐渐复原，大部分产妇在1个月内症状均会消失或改善，平时多注意保暖。
尿频有多种原因造成的，可能是糖尿病，也可能是泌尿系感染的，最近喝水比较少，很有可能是泌尿系感染。是清洁外阴之后上医院化验一下尿常规，确定是泌尿系感染，可能需要在医生指导下服用消炎药物的，通过单纯的食疗可能无法治疗，需要患者平时多喝水，注意下边卫生，不要经常憋尿疼，同时多注意休息，不要太劳累。多吃有助于恢复的食物。
出现尿频一般多见于泌尿系感染疾病等导致，可以到医院泌尿科就诊做一下尿常规等检查，根据检查选择消炎药等药物治疗，如果是细菌感染，可以用星片消炎药进行治疗，注意多喝水，不要吃辛辣食物，不要喝酒，注意休息。食物不能治疗尿频，要采取药物治疗。一般炎症导致的尿频，及时治疗，可以恢复正常。
小孩着凉了尿频可以先看有没有尿路的感染，有感染，建议多喝水勤排尿，口服抗生素。清淡温热易消化饮食很主要的，控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，要经常进行户外运动。
