哺乳期间，要增加奶水，需要多喝汤水，可以增加奶水的汤水包括：母鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤、骨头蔬菜汤等，有条件的还要每日喝些牛奶或豆浆。要多吃相关药物食物，红糖水、牛奶、豆浆、小米粥、鸡汤、肉汤、鱼汤、虾肉、猪蹄、花生、黄豆、黄花菜、鲤鱼、鲫鱼、墨鱼等下乳佳品。
建立信心，稳定情绪，并要及时补充睡眠，适当进行户外运动。同时注意饮食的营养，可以多吃小米红枣粥山药粥，有利于补血，平时也要多吃营养丰富，易于消化的食物，特别是牛奶，豆浆和新鲜水果以及蔬菜。
乳腺增生和泌乳是不相违背的，所以不必过度担心。只要没有出现乳腺炎的症状，那么是可以正常哺乳的，但是现在有宝宝了，喂奶很辛苦，建议小孩吃奶粉。生完宝宝之后一定要做好乳房的清洁和护理，不要挤压压迫乳房，泌乳情况，可以根据身体状况有所改善。
引起女性不孕是输卵管疾病，近端或远端发生堵塞，形不成受精卵，还有排卵障碍性的不孕就是卵子不能成熟，没办法形成受精卵，其实女性不孕的原因还有很多主要有：阴道因素、宫颈因素、子宫因素、输卵管因素、卵巢因素、内分泌因素、先天性因素、全身性因素、精神或神经因素等。
剖宫产的妈妈可能产后上奶的时间稍微要延迟1—2天。但是其实只要有一个正确的母乳喂养的方式，奶水也是足够供应给宝宝吃的。对于剖宫产的妈妈，可能术后第一天还是处于一个进食流质的状态。术后第一天最重要的事是要尽早的下床活动，让自己的身体以及胃肠功能尽快恢复，自己能摄入更多食物的情况下才有可能让乳汁更快的产生。
