下面即指外生殖器以及周围区域，跑步时会流血可能与运动量过大、月经来潮等有关，建议对症处理。
1.运动量过大：如果每天都长时间跑步，由于外生殖器不断被内裤摩擦，可能会因此出现流血、刺痛等症状。建议控制运动量，避免过度运动，还需要使用碘伏清理伤口，预防感染。
2.月经来潮：如果患者为女性，最近突然出现阴道流血的情况，而且在运动后流血增多，需要考虑是月经来潮。这种情况比较正常，但建议避免在月经期运动。
下面会瘙痒可能是阴道炎、湿疹等原因造成的，需要对症治疗，具体内容如下：
1.阴道炎：患者阴道出现了感染，导致阴道炎发作，从而引起下面会瘙痒。患者可以用清水对阴道进行清洗，要注意局部的清洁卫生，饮食上注意吃清淡食物，如苹果、猕猴桃等，可以使症状逐渐得到缓解。
2.湿疹：患者长期吃辛辣的食物容易刺激私处黏膜，导致湿疹，使皮肤黏膜发生炎症反应，出现下面会瘙痒的情况，患者可以在医生的指导下使用维生素B6软膏、醋酸地塞米松乳膏、维生素C片等药物进行治疗。
不是经期出现的流血，不排除是炎症刺激或者宫颈糜烂引起的相关症状，平时保持会阴部清洁卫生，必要时可以行阴道镜检查，明确病因进行治疗。阴道间隙性排出血水，有时伴有很难闻的异味。可能原因：输卵管癌。
可能患有一些妇科性疾病，比如子宫肌瘤，卵巢疾病等也会导致阴道少量出血。继续观察，出血期间禁止性生活，平时用温开水清洗外阴部，保持局部干燥、卫生，防止感染。若观察期间出血量明显增多或伴有腹痛、发热等症状，应到医院妇科检查，查明原因后对症治疗。
如果出现阴道出血的症状，可以考虑是由于盆腔炎症或者是由于排卵期出血引起的。
部分女生下面出血，但不是月经，可能是排卵期出血引起的生理性改变，排卵期出血量比较少，出血可能会持续3~5天，后续自行消失。或者是子宫肌瘤、卵巢囊肿等疾病引起的，建议到医院妇产科就诊，明确原因，还需要进行B超检查，检查有没有子宫内的器官病变，可以确诊后再进行针对性的处理。
一般情况下，下面流血了但不是月经，患者可以通过以下几种方式进行改善。具体情况分析如下：
1.到医院做宫颈tct和HPV检测，看看有没有子宫颈上皮和子宫颈息肉。
2.B超检查子宫附件，以确定有无子宫内膜的情况。
3.在来例假的时候出现，而且次数很小，一到两天就会彻底的消失，可以继续观察，认为是因为排卵期的流血。如果出现了子宫异常的流血情况，可以在医生的建议下使用妇科止血灵、安络血等止血类的药物。
