你好，我现在是哺乳期，但是每天

在哺乳期是不可以做跑步这种剧烈运动的。因为在进行剧烈运动时是无氧呼吸，会产生大量的乳酸，影响乳汁的成分和味道。另外跑步的时候，由于乳房比较重，会造成乳房的下垂。

尽早到口腔科或牙体牙髓病科进一步检查，明确诊断调治，可以垫底充填、安抚调理或者是间接盖髓术，如果牙齿出现了自发性疼痛、伴有同侧耳颞部放射性疼痛、去除冷热刺激以后疼痛仍持续几秒或十几秒钟，这就是牙髓炎的临床表现。

哺乳期是可以做胸透的，哺乳期是以哺乳为主，做了胸透，主要担心的是辐射问题。其实胸透剂量非常小，对产妇身体没有大影响，也对喂奶没有任何影响。胸透和辐射的药物或者放射性物质不一样，射线一般不会残留在乳房或者乳汁内，不会对乳汁的质量产生影响。

哺乳期发烧是可以打针的，但如若是低烧不要打针，当热度比较高需要打针时要说明在哺乳期，会根情况打一些不影响哺乳的药物。哺乳期发烧是由不同的原因引起的，打针后如想继续哺乳，要选择对母乳喂养影响小的药物。

哺乳期应当尽量避免吃皮蛋。皮蛋虽然是一种特色美食，但是经过腌制后的皮蛋，其中的蛋白质已经变性，失去了其原有的营养价值。而且，皮蛋在腌制期间会导致铅的含量过多。哺乳期妈妈经常吃皮蛋，会导致铅摄入过量引起铅中毒，同时，也会影响饮食中钙质的吸收，导致哺乳期妈妈缺钙，乳汁质量下降。

可以多吃排骨萝卜汤，鲫鱼豆腐汤，猪肝猪心汤，多吃猪蹄炖通草。平时也要多吃高蛋白食物。不要生闷气。多吃新鲜青菜水果。多喝点温开水。也可以多按摩胸部，多婴儿吸吮的。