想要降血糖，首先控制高糖食物的摄入，不要暴饮暴食，少吃甜食以及高脂肪、高胆固醇的食物，改变饮食习惯，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，增加膳食纤维的摄入，注意饮食营养的均衡以及饮食规律，放松心情，不要给自己太大的压力，多进行一些体育运动，每天坚持运动1个小时左右，长期下去有助于降低血糖。在医生的指导下，适当的服用降糖药物，如糖适平、二甲双胍等。
不要相信偏方，糖尿病需要终身用药治疗，马齿苋有辅助降糖作用，但是不能当药物来用。可以辅助治疗。平时注意糖尿病饮食，多吃绿叶蔬菜，进食粗纤维食物，加强锻炼，多运动，肥胖者减肥，保证生活规律，心态平稳，睡眠充足。
糖尿病患者有多种症状，可能发生脚痛症状。患者脚痛时，往往会提示以下可能性。
1、可能是糖尿病周围神经病变。周围神经病变患者往往早期双下肢对称性瘫痪，若此病变进一步加重，可能发生神经痛，表现为脚痛等症状。
2、可能是糖尿病周围血管病变。足部血管功能障碍，可能导致足部循环供氧、供血相应问题，患者脚痛。因此，对于糖尿病患者的脚痛，应及时进行并发症筛查，即神经病变和血管病变筛查，这样才能针对具体原因采取相应措施，缓解患者脚痛等症状。
3、糖尿病患者运动方法不正确，引起足部骨疲劳损伤性关节炎。
4、糖尿病易合并糖代谢异常和嘌呤代谢异常，尿酸结晶沉积导致踝关节脚痛。
可能是遗传因素，如果家族史里面有糖尿病病人，一般后代容易患糖尿病，但糖尿病的遗传基因只是一种容易导致糖尿病的产生，所以糖尿病并不能一概而论地说是遗传病，所以糖尿病不用完全担心自己的孩子会患上糖尿病，可以正常地生育，正常地抚养，可能是后天因素，既然糖尿病不是一种遗传病，身体过度肥胖等都可能在后天中形成糖尿病。
糖尿病吃萝卜、毛豆、洋葱、魔芋比较好。毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养之一，有助于改善大脑功能，含有丰富的食物纤维，不仅能改善便秘，还有利于血压和胆固醇的降低，对糖尿病心血管病人很有好处。
