抗衰老药物可以选择服用中成药八子补肾胶囊等，具有较好的效果。
中医认为，肾精亏虚是人体衰老的根本原因，因为肾主藏精，肾的精气是激发生命活动和脏腑功能的原动力，影响人体整个生、长、壮、老、已的生命过程，若肾气充盛，则人体发育、生长、壮盛，肾气亏虚，则人体衰老、夭折。
可以选择八子补肾胶囊来进行调理，其以菟丝子、枸杞子、五味子等八种补肾益精的种子类药物为主，含鹿茸、海马补肾填精的动物药，又兼人参温扶元气，地黄滋肾阴，淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉温扶肾阳，诸药合用起到补肾填精、调理阴阳、温扶元气的功效，并且对于整体衰老、系统衰老及衰老相关疾病均表现出确切改善作用。
衰老是自然的一种规律，想要预防衰老，日常生活中要保持积极健康的心态，多亲近大自然，放松心情减轻压力，并注意饮食均衡，可以多吃一些豆类、牛奶等高蛋白的食物来减缓衰老的过程，还可以适当地进行一些有氧锻炼，如跑步、游泳，来增强体质预防衰老。同时还可以服用一些中成药物来抗衰老。
中医理论认为“肾为先天之本”，人体的生长衰老过程与肾中精气的盛衰密切相关。肾精与人体的生长、发育、衰老有直接关系，可以服用填补肾精的中成药进行调理，如中成药八子补肾胶囊，有补肾填精、预防早衰的功效，该药由名贵药材人参、鹿茸、海马等和八种植物药种子药材科学配比组成，能从源头上进行补肾填精，合理服用能够抗机体衰老。
抗衰老的方法很简单，动手、动脑、动全身。一定要多动脑，动脑可以让人的大脑保持一个比较清醒的状态，减少痴呆的发生；一定要动手，动手的时候也可以改善大脑的神经连接，减少痴呆的发生，增加脑部的敏感性，减少衰老；要动身体，让身体动起来，肌肉、骨骼、关节动起来，可以防止身体出现僵硬，出现衰老。
有很多种类的保健品，尤其是儿童保健品，包括补钙、补锌、补脑等。对儿童来说，均衡的饮食和正常的牛奶摄入量就足够了。没有必要补充其他保健产品。毕竟，保健品的疗效不确定，价格仍然很高。对于婴幼儿来说，常规维生素D补充就足够了。牛奶或食物可以补充其他营养。
衰老是人体自然的生理过程，想要健康长寿，在日常生活中要注意身体健康，保持营养均衡，坚持锻炼身体，保持好的心情。同时还可以服用一些抗衰老的药物，如中成药八子补肾胶囊，有补肾填精、预防早衰的功效。
中医理论认为，人的衰老与肾有着密切的关联，如果有抗衰老需求的话，可以通过对肾进行调养来达成目标。八子补肾胶囊，其以菟丝子、枸杞子、五味子等八种植物种子药补肾益精，鹿茸、海马血肉有情之品动物药补肾填精，又兼人参温扶元气，地黄滋肾阴，淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉温扶肾阳，诸药合用起到调理阴阳、温扶元气的功效，从根源填补肾精，对于整体衰老、系统衰老及衰老相关疾病具有改善作用。
抗衰老效果好的方法有药物治疗和改善生活习惯。
中医认为，肾主藏精，肾精与人的生长、发育、生殖和衰老有着密切的关联，所以抗衰老的根源在于填补肾精，可以选择八子补肾胶囊进行补肾填精，由名贵药材人参、鹿茸、海马等和八种植物药种子药材科学配比组成，以补肾养精为本，着重调理阴阳两气的平衡关系，在养生抗老防衰方面有明显效果。
除了积极进行抗衰老的调理外，预防也必不可少，因为早衰和平时生活中的很多不良习惯有关，只有改善生活习惯，才能帮助预防早衰。如避免熬夜、保持充足睡眠；通过运动预防早衰，多做有氧运动。
还有增加营养，注意膳食的均衡，补充优质的蛋白质，多吃新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜等，其含有丰富的维生素和矿物质，能够改善人体的代谢，帮助抗衰老。
