一般情况，膝关节肿痛可能是外伤、骨性关节炎、痛风等因素造成的，患者应明确病因后对症进行治疗，具体内容如下：
1.外伤：撞击、碾压等外伤可能导致膝关节肿痛，患者可以通过抬高患肢、卧床静养等方式来缓解症状，如果外伤较为严重，出现了骨折的情况，可以通过石膏固定的方式进行治疗。
2.骨性关节炎：如果患者患有骨性关节炎，可能会有关节疼痛、肿胀等症状，因此，膝关节肿痛可能是骨性关节炎导致的，患者应遵医嘱使用七叶皂苷钠片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
3.痛风：如果患者患有痛风，通常会有关节酸胀、疼痛等症状，可能导致膝关节肿痛，患者可以遵医嘱使用非布司他片、别嘌醇片等药物进行治疗。
要尽快到正规医院的骨科检查，可以通过拍片检查确诊，并且抽血化验一下血沉，抗o，类风湿因子等，排除风湿性关节炎等引起来的不适。确诊后可以针对性的用点活血化瘀的药物，如果疼痛不适比较厉害，一定要减少活动，抬高患肢。
首先考虑是不是由于受凉感冒或者是由于骨性关节炎等原因导致的。如果出现双膝关节的酸痛症状。平时一定要多吃含钙量高的食物，这样能防止缺钙的情况发生，也要注意做好保暖的护理措施，可以平时带发热呼吸，防止关节疼痛的情况发生。
右关节出现肿痛可能是膝盖部位外伤所引起的。和关节损伤也是有关系的，如膝关节积液等疾病会引起膝关节的肿痛，下蹲时关节痛的情况，可以去骨科检查一下具体的原因，然后对症下药进行治疗。平时注意不要过度劳累。
右膝关节肿胀，可能是因为缺乏锻炼，导致局部肌肉感冒和血液循环不良。这不是一种严重的疾病。首先，别担心。可以适当锻炼，用热水浸泡的脚，按摩周围的肌肉，慢慢缓解肿胀和疼痛。疼痛很严重，针灸应该协调。
问题分析：你好，你所说的情况比较简单，现在还不能确定半月板损伤的程度，需要你提供详细资料或者做详细检查确定。
意见建议：从时间来看，病史已经较长，局部肿胀不消退，说明损伤的程度可能相对较重，需要做详细检查确定，同时期间需要减少活动或者做适当的固定治疗，必要时可以考虑做膝关节镜检查，如果可能，可以在镜下做手术治疗。这样可以促进早日康复。
