孕妈妈可能会有腰部疼痛的表现，这要看具体的情况和体质。腰疼是因为怀孕期间的子宫越来越大，腰部的支撑能力也会越来越强，从而引起子宫圆韧带的长期拉伸而松弛，从而引起腰酸背痛，这种情况会随着产后腰部肌肉力量的恢复而逐渐消失。如果是在中后期，有可能是因为胎儿的体积越来越大，压迫到了周围的组织和神经。也有可能是因为怀孕期间没有足够的营养，导致骨骼软化，导致腰部疼痛。
腰部疼痛可以通过按摩来缓解。如果是腰肌劳损，可以选择服用非甾体药物，或者按摩、理疗、超声波、红外线等。腰椎间盘突出，可以选择药物治疗，也可以选择腰椎牵引、按摩等治疗，如果保守治疗效果不佳，患者可以选择椎板切除、腰椎融合等外科治疗进行治疗。患者在日常生活中要多注意多休息，避免剧烈运动，同时还要注意腰部的保暖。
月经期拖地腰疼一般可以适当休息、中医理疗等。
在经期由于子宫内有大量的血液，会引起小腹的疼痛，可能会波及到腰部，引起腰部的酸痛。月经期间如果出现腰痛，会加剧腰骶部的不适，建议不要在拖地，要躺在床上，可以对腰部和腹部进行局部的热敷，也可以到正规的医院进行针灸治疗。还可以喝一些热经止痛、腰酸的生姜糖水。月经期间要多休息，不要做太多的工作和活动，不要着凉。
如果出现少量阴道流血或是轻微腹痛腰痛的状况，应该与受精卵着床有直接关系，不需要进行特殊治疗，休息后可以自行缓解，受精卵形成之后，在输卵管壶腹部一边生长发育，一边向子宫腔内移动，这个移动过程是比较缓慢的，大概需要4到6天的时间。
跑步后出现腰痛的原因可能是病人活动量较大或者跑步速度较快，伤及腰部肌肉、软组织，肌肉内血液循环出现运行不畅，有气滞血瘀、经络受阻的情况，病人就会表现为腰疼。
