消瘦怕冷失眠是如下原因导致：
1、精神状况差：精神压力过大、焦虑、紧张、精神障碍等。可导致患者胃肠道的消化功能受到影响，进而出现失眠、体重减轻等。患者可以放松，饮食清淡，休息充足。这种情况引起的症状通常在诱因消除后会逐渐恢复。
2、内分泌疾病：内分泌疾病引起的内分泌失调会导致患者出现失眠、体重减轻等症状，如糖尿病、甲亢等。患者可以在医生的指导下服用药物。患者要保证休息，避免熬夜，以免加重病情。
3、心脑血管疾病：高血压、心律失常、心力衰竭等疾病可导致大脑皮层紊乱，进而导致失眠、消瘦等症状。患者应遵医嘱服用相应的药物进行治疗。
问题分析：从你描述的情况来看，如果是身体瘦弱的话，引起的原因有很多，出现手脚冰凉，性生活时间短等，一般考虑是有肾阳虚的现象，有可能是性生活频繁，或者是有过度手淫等导致的。
意见建议：对于你的情况，可以去看个中医大夫诊断治疗，如果是肾阳虚的话，可以服用些金贵肾气丸或者是五子衍中丸来治疗，也可以服用些中药来调理，平时在饮食方面也可以多吃一些补肾的食物，比如羊肉，韭菜，动物肾脏等。
指导意见：你好，舌苔白，口臭，怕冷，体型瘦等很多原因可以引起如甲状腺疾病，胃肠道炎症，胃肠道功能紊乱，脾胃虚，熬夜劳累，植物神经功能紊乱等都会引起，建议到医院内分泌科就诊通过通过查体及相关检查确诊具体情况，平时适当运动锻炼增强体质，多吃水果蔬菜补充维生素和微量元素，多吃高蛋白食物补充营养，避免熬夜劳累，避免精神情绪因素影响如焦虑紧张等
指导意见：痘痘，一般与阳虚关系不大，如果你有大便次数减少的现象，不能排除是肠道湿热引起，建议最好中医科辩证治疗。
