维生素D属脂溶性维生素，它主要用于防治佝偻病、干眼症、夜盲症及促进钙剂吸收等。
脂溶性维生素需某些油脂性物质才能促进其吸收，通常推荐餐后服用维生素D对人体吸收较为有利。钙片选择晚上睡前服，由于夜间人体内钙含量较少，睡前食用钙片1粒，能补充身体内钙含量，能防止缺钙。还可以多吃一些肉食动物的胰脏，加快恢复速度。
先吃维生素D在吃钙片。维生素D是属于一种脂溶性的维生素，主要是预防佝偻病，干眼症和夜盲症，促进钙剂的吸收。脂溶性的维生素需要油脂性的物质促进吸收，所以饭后服用有利于钙剂的吸收。钙片可以睡觉前服用。
这两种药食用的先后顺序是不影响药效的，钙片和维生素C是可以一起服用的。钙和维生素C是身体内不能缺少的两种元素，如果缺少了这两种元素，抵抗力就会大大地下降，同时也会造成营养不良的状况。维生素C是抗氧化剂，它可以维持正常的代谢，维持骨骼、肌肉和血管的正常生理功能，增强抵抗力。钙是构成人体骨骼和牙齿的主要成分，且在维持人体循环、神经、内分泌、骨骼、泌尿、肌肉、免疫等各系统正常生理功能中起重要调节作用。
鱼油鱼肝油和维生素AD区别是鱼油是从鱼的脂肪中提取而来，其中包括了体油、肝油和脑油，鱼肝油是从鲨鱼、鳕鱼等深海鱼的肝脏中提炼出来的脂肪，维生素AD滴剂大部分都是人工合成复合制剂，只包含维生素A和D两种营养素。
维生素ad和钙口服液可以同时喝。平时吃的食物中很少含有维生素d，维生素d一般需要从阳光中摄取，身体缺乏维生素d，就会影响钙的吸收。所以补钙的同时，一定要配合补充维生素d，以促进钙的吸收。
一般情况下，婴儿有必要补充维生素AD。
婴儿生长发育需要的脂溶性维生素 AD，主要见于乳类、蛋类、动物内脏等动物性食品中，而深色的蔬菜和水果中含有丰富的胡萝卜素和维他命 A。因为维他命 A和胡萝卜素难以透过胎盘进入胎儿，所以儿童在出生后就无法获得足够的维他命 A。维生素D的主要来源是阳光下的紫外线辐射，自然食品和母乳中的维生素D含量较低，而儿童的视觉发育、上皮组织的稳定性和完整性、免疫功能和造血功能等方面都有很大的关系。维生素D在骨骼发育和免疫调节方面也很重要，维生素 AD缺乏可能会引起很多疾病，因此家长需要注意婴儿的饮食均衡。
