女性的安全期是指除了排卵期以外的其他时间。排卵日在下次月经要来的前14天，排卵日的前三天、排卵日当天，及排卵日后三天就是排卵期。
在整个月经期间，除排卵期外，其他时期都是安全期。如果要怀孕，最好是在排卵期间同房。不想要孩子，尽量避免在排卵期同房。在安全期间同房不会怀孕。来例假的时候同房不会怀孕，但是在来例假的时候一定要禁止同房。
如月经周期一直准确，排卵可能在月经来潮后的第14天，卵细胞排出后，大约能存活2-5天，精子进入女性生殖道可存活1-3天，因此，在排卵期前3-4天和排卵期后5-7天，男女双方不性交可避免怀孕。
月经的前后一个星期都是属于安全期，怀孕的几率非常小，另外在下次月经的前14日左右为排卵期，怀孕几率比较大。其他时间为危险期，平时注意做好避孕措施，保持心情舒畅。
一般情况下，女性在来例假之前7日和例假后8日是安全期。不安全期是在下一次来例假的14-16天，也就是来潮后的7-8天，这时候正是排卵期，这时候有性生活很有可能会怀孕，如果还没有生育的打算，这时候性生活要注意避孕，以免发生不测。在来例假后1-8天及经前7天比较安全，虽然有一定的风险，但是并不是完全的危险，由于受精神或生活条件的影响，导致排卵期出现了变化，所以不能用安全期来避孕。如果女性暂时没有生育需求，可以采取避孕措施，如带避孕套，吃避孕药等，安全期并不是绝对的安全。
一般来说，女性安全期通过以下方式计算：
安全期通常包括月经期，月经前七天以及月经后八天，月经周期规律的女性，可以使用安全期的方法进行避孕。但是各种原因都有可能导致排卵期变化，因此安全期避孕的方法也不是万无一失的，建议不想怀孕的夫妻，最好都采取避孕套等避孕措施，以免意外怀孕。
日常生活中，女性要注意局部的卫生和清洁，勤清洗外阴，勤换内衣裤，多穿宽松透气性好的棉质内裤，避免不洁性生活。
除了排卵期和月经期之外的所有时间都称为安全期，月经后5天内属于安全期。5天以上8天以内，是一个相对安全的时期。怀孕可能发生在相对安全的时期，同房时应注意避孕，如果不注意可能就会怀孕。
