可以通过症状、检查等方式知道自己是宫外孕。
宫外孕指受精卵在子宫体腔外着床发育，主要有停经、腹痛、阴道流血症状。患者还可以前往医院完善彩超检查，看是否有孕囊，还可以完善血hcg检查，hcg检查也可以诊断出宫外孕。如果确诊宫外孕，应该及时进行治疗，以免影响身体健康。日常注意休息，并且要合理饮食，均衡营养。
宫外孕属于异位妊娠，容易出现短暂停经，阴道出血，腹痛等情况，超声检查在停经40天左右，可以看见宫腔内的妊囊，生检查看到宫腔内的妊囊才可以排除宫外孕。停经42天以后憋尿去医院进行超声检查，看一看妊囊位置以及发育情况。
怀孕是发生在子宫内的。如果怀孕发生在子宫外就称之为宫外孕。宫外孕早期可能没有症状，之后会逐渐发生出血、疼痛等症状。宫外孕的确诊依靠B超检查。如果担心自己是宫外孕，可以在停经40天左右到医院做B超检查。注意休息，尽量少活动。
如果以前有宫外孕史，也有可能再次怀孕。异位妊娠的部位通常在输卵管或子宫内膜异位症病人中发现。因为输卵管已经被损坏或阻塞，异位妊娠很容易发生。应注意定期检查，观察怀孕后的情况。
宫外孕的治疗包括药物保守治疗和手术治疗，如果宫外孕选择的是药物保守治疗，因为药物保守治疗，药物使用后至少3个月，半年到一年再怀孕比较好。避免药物残留对胎儿产生畸形的作用。如果是进行的手术治疗，无论是开腹还是腹腔镜手术，术后至少三个月到半年再要宝宝比较好。