要注意饮食的清淡，多吃蔬菜和水果，以保持大便通畅，多饮水，防止合并尿道感染，多吃具有淡渗利湿的食物，比如木耳，韭菜根等，这些都是可以对治疗白带异常有益处的食物。
可以吃点药会比较好一点，平时多加强营养，多喝温开水，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激生冷的食物，多注意休息，调整好心情。还可以用苏打水、洁尔阴清洗外阴及阴道，同时每天换内裤，并将之与毛巾和盆一起洗烫。
白带异常是妇科最常见的症状，一般是宫颈阴道感染了病原菌引起的，生冷冰冻辛辣刺激性的食物不要吃，也不要抽烟喝酒，同时要适当锻炼，提高身体抵抗力，白菜是属于温性食物，没有刺激性，所以可以吃的。
食补对增加白带拉丝的效果并不明显，但是可以增加营养，蛋白质的食物也可以增加抵抗力。月经中期可以出现白带拉丝度增加的情况，这和体内排卵有很大的关系，平时可以多吃一些纤维素，对卵泡的质量有很大的提高。平时还需要加强体育锻炼。
白带异常可以吃鸡蛋和鸭肉，但要少吃生冷辛辣刺激食物。要注意外阴的清洁，用清水洗外阴，勤换内裤，经期要及时的换卫生巾和护垫，规律作息，调整心情。治疗期间，要避免性生活，防止交叉感染。
