一周前大便扁平，量少，里急后重，排便不顺畅，腹胀，...

直肠炎病人要注意饮食习惯。多吃新鲜的蔬菜和水果。保持大便的通畅，不要吃辛辣的东西不要饮酒。平时要注意观察，适当运动，增强机体抵抗力。保持良好的心态和愉悦的心情。

里急后重，便稀便，不成形属于慢性结肠炎。临床表现是结肠反应性异常增高，也就是饮食不洁，心情郁闷，喝冷空气，吃凉东西辣的东西油腻的东西。喝凉的茶水都会引起腹泻，严重时会出现粘液脓血便，并会出现腹痛和里急后重的症状。

平时要注意温软易消化饮食，少食多餐，细嚼慢咽，忌暴饮暴食及辛辣食物及生冷硬食物，注意腹部和足底保暖。以小米粥为主食，不要吃油腻的食物。避免生冷硬食摄入，少食多餐，养成良好的生活饮食习惯。

目前直肠炎的治疗方法，可以分为以下三个方面：首先，生活习惯或者是饮食习惯自身调节，做到充分休息，吃清淡而且容易消化的食物，不要进食刺激性的食物。第二点，全身的治疗。第三点，局部的治疗。具体怎么治疗，还需要根据直肠炎种类、严重程度进行细化，做到具体的疾病使用适当方法进行治疗。

这可能是痔疮、肛裂和结肠类的疾病引起，便血的病人应注意休息，避免剧烈活动。便出血一般是肛肠疾病引发的最为常见，像是，痔疮，肛裂，肛周脓肿等，还有直肠疾病。到专科院治疗大便出血，便血量大者要卧床休息，吃流食或少渣饮食，必要时应禁食，以减少对消化道的刺激。平时多喝水，多吃粗纤维食品，预防大便干燥，保持大便通畅。

里急后重是指便意明显、排便困难、排便不畅、大便细软等症状，一般是由于慢性结肠炎所引起的，可能是自身免疫力低下，或者胃肠功能紊乱、脾胃虚弱、脾胃失调所导致的。日常生活中，要注意合理饮食、规律饮食、清淡饮食，多吃水果和蔬菜，注意控制食量，避免暴饮暴食，不要吃不易消化的食物，多吃温热、易消化的食物，例如各种热汤类，还可以多吃粗纤维的食物帮助排便。