接近预产期到怀孕晚期，孕妇经常进行上下爬楼梯活动，是可以促进生产的，如果现在宫颈条件比较好，适合顺产，可以经常进行这种运动，一旦出现肚子疼痛，需要及时准备生孩子，注意不要劳累，如果活动过于多，过于劳累，过于剧烈，也有可能会导致肚子里宝宝发生缺氧的情况。
孕妇分娩前的症状有阴道见红，如果出现阴道少量流血或者是血性分泌物，预示着在48小时左右就会有规律性的子宫收缩。宫颈粘液栓排出。临产前，宫颈口逐渐开大，宫颈粘液栓就会排除。孕妇感觉上腹部比较松快，食欲也比以前略微增加，同时有尿频症状，这预示着宝宝胎头已经下降。
孕妇分娩前的症状主要以宫口扩张为主，还伴有羊水破裂。
从开始出现间歇5～6分钟的规律宫缩起，至宫颈口完全扩张达10厘米为至。这一过程对于初产妇来说需要11～12小时，经产妇需6～8小时。在分娩之前，宫颈口会慢慢张大，可以排除宫颈的粘液栓。怀孕妇女感到上腹更松弛，胃口也稍微好一点，并且出现了小便频繁的情况，说明胎儿的胎儿的胎头已经降低。
孕妇分娩时间，需要根据实际情况进行相应处理，但具有个体差异性。
因为每个女人的身体状况，还有胎儿和骨盆的尺寸都会有很大的差别。一些怀孕妇女可能要在24小时以上，而另一些则需要7-8个小时。因为已经生了一次胎，子宫的打开速度会更快，所以生下来的速度也会更快，很多妇女大概要四个小时，才能生下一个宝宝。但也有一些产妇因顺产期的原因，而必须进行剖宫产来结束怀孕。
提前或错后两周生产都属于正常的，如果月经经常错后，分娩期一般也错后，跟受孕晚有关系。孕晚期密切观察胎儿胎心和胎动的情况，定期去医院检查B超，了解胎盘和羊水的情况，看是否正常，只要是正常是可以先等的，不要过度紧张。
孕妇37-42周分娩为正常。同时要保持平和心态，做好产前检查，了解胎儿的发育情况。同时孕妇多吃大枣，枸杞，核桃之类的干果，大枣营养丰富、性平味甘，是很好的滋补营养品，具有改善虚弱体质、滋补神经、补血安神、补中益气、养胃健脾等功效，对孕妇极有益处，另外，还能提高孕妇免疫能力。
