我怀孕28周，糖筛医生说我血糖高，请问饮食上应注意啥...

一般情况下，怀孕糖筛通常是在孕24-28周的时候做。具体分析如下：
孕24-28周以前是怀孕后做糖筛的最佳时机。首先是空腹，取血后饮用葡萄糖粉，在饮用糖水后1小时和2小时进行血液检测。正常情况下，如果是空腹血糖在5.1mmol/L以下，在服用糖后1个小时内的血糖在10mmol/L以下，在服用糖2个小时内，血糖值在8.5mmol/L以下，如果出现血糖值高于或高于标准值，则属于妊娠合并糖尿病。

备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。

怀孕期间可以多吃一些粗粮，尤其是怀孕期间血糖高的女性可以多吃一些，因为小麦含有大量的粗纤维，这些粗纤维在体内会膨胀，会让人有饱胀感，从而限制其他高卡路里的摄取。
其次，怀孕期间，可以多吃小米，小米能补虚，健脾胃，易于消化，主要用于身体虚、脾胃虚弱、食欲不振，且富含低卡路里，对怀孕期间的孕妇进行调节，提高体内的血糖。
怀孕期间如果有高血糖，可以多食用一些燕麦，能够润肠通便，降低体内的垃圾和卡路里的积聚，从而导致血糖升高。

怀孕饮食应该注重以下方面。
如果女性怀孕后需要避免食用辛辣刺激类食物，避免食用腌制或变质食物，会对胎儿产生影响。如果孕妇有贫血症状，需要多食用高蛋白和富含铁类食物，如果症状严重，需要在医生的指导下进行治疗，不可随意或私自乱用药，以免胎儿产生畸形或智力低下等现象。
建议孕妇在日常生活中要戒酒，戒烟，注重休息，定期产检。

怀孕血糖高可以吃以下食物：
女性在怀孕后如果出现了血糖高的情况，那么久需要通过运动，调整饮食等方法来缓解症状。比如在饮食方面需要少吃多餐，避免食用蜂蜜、糖浆、麦芽糖等含糖量高的食物，以适当的吃柚子、苹果、杏子等含糖指数低的水果。
孕妇要保持饮食的清淡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，不吃辛辣刺激性的食物。

孕24周到28周之前。要求孕妇晨起空腹，先采空腹血糖，抽血后喝75g葡萄糖粉加300ml温开水的糖溶液，喝糖水的第一口开始计时，5分钟内喝完，然后喝糖后一小时、两小时分别采血测血糖值。