学会发泄情绪。人遇到不高兴的事情后，往往会产生不愉快的情绪，这是人之常情，但是如果压抑自己，把怒气藏在心底就会对肝脏造成损害。这时不妨把这些情绪用哭得方式发泄出来。哭，是一种常见的发泄方式，有研究说，通常女性比男性寿命长，其中一个很重要的原因就是因为女性遇到事情常常会哭出来。
这时无需特别处理，停药以后，白细胞计数会逐渐恢复到正常情况，化疗后一般白细胞计数都是降低的，如果白细胞计数升高，化疗后，患者体质下降、抵抗力差，发生了感染，出现白细胞升高。以中性粒细胞升高为主，往往伴有发热、咳嗽等感染症状，进行消炎治疗。
一般都是可以采用的中药以及按摩和针灸等来调节的。还要适当的减少工作量。如果症状比较重、发作频繁者，应该停止工作，要绝对的休息，而且，最好能够卧床休息。这样在颈椎病的治疗期间，有助于提高治疗的效果，促使病情早日缓解。
调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，引起内分泌失调的病因是比较多的。有可能和本身体质，平时工作生活比较紧张，压力比较大，休息不好，着凉，或者是存在某些妇科疾病等原因有关系。
癫痫平常要避免水边、火边、高空作业，避免受凉、劳累、感冒及情绪不稳等诱发因素。如果通过药物控制了癫痫的发作，定时定点吃药，不能随意增减药物的量及停药，定期到当地医院随诊。
多发性骨髓瘤，饮食上可以多吃一些防癌抗癌的食物，例如山药，秋葵，芦笋，地瓜，水果中可以多吃葡萄，橘子，柠檬含碱性较高的水果，也可以多吃香蕉，火龙果能预防便秘。平时学会养生，养成良好的生活习惯。
