一般来说，女人刮痧刮以下部位：
刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环。女性刮痧可以胸部、颈部、胸骨、胁肋部、刮头部、肩部、背部、眼周、小腿等部位。但需要避免刮痧的部位是腰部和腹部，以免损伤患者健康。
患者平时多休息，不要劳累，不要吃刺激和油腻的食物，保持合理的饮食，多吃富含钙质的食物；并适当运动，比如慢跑、游泳等。
如果现在月经不调，原因有很多，可能是内分泌失调或气血凝滞。患者可以服用一些活血化瘀的中药来调理，或者想用刮痧来治疗。然而，如果症状更严重，简单刮擦的效果将是平庸的。
如果月经正常且不伴有其他不适症状，此时通常是可以进行刮痧的，适当刮痧有利于促进经血排出，；如果月经量较大，伴有腹痛、乏力等不适症状，刮痧通常是通过外力刺激皮肤，促进血液循环，刺激体表相应反射区，一般具有活血化瘀、疏通经络等功效，可能会导致月经量多或经期延长，从而对机体造成损害。月经期间，注意合理饮食，少吃生冷刺激性食物。
从中医学的角度来讲，刮痧疗法可以刺激穴位，局部按摩，而且使用药物外治，通过刮拭局部体表，达到调节机体的阴阳平衡。这些作用有止咳、化痰、平喘的功效。可以使皮肤局部的血管扩张、充血，促进血液循环和新陈代谢。
刮痧后是不可以刺血拔罐的。刮痧有舒筋通络的作用，刮痧后皮下毛细血管扩张，再刺血拔罐容易造成出血。生活要规律，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水，少吃油腻辛辣刺激性食物。适当进行肩关节的功能锻炼，注意保暖。
备孕期间是可以刮痧的。刮痧可以增加汗腺分泌，促进血液循环，有利益排出身体的毒素，对备孕期间来说是非常好的，而且刮痧配合艾灸一起的话，还可以疏通和温暖肾经，以此来达到治疗宫寒不孕的问题。
