怎么样才不会害怕

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患者信息:女 26岁 病情描述(发病时间、主要症状等): 以前从不胆小,但自上大学期间看了《咒怨》后就不怎么敢看鬼片,可是有一次十一学校放假,室友都走完了,就剩下我自己,整个楼层的人也不多,因此很冷清,我当时给好朋友打电话,结果打了八次,八次都串线,因为每打一个电话都有人接,但是对方听不见我说话,八次八个不同的人接,男女老少都有,甚至有牙牙学语的孩童,我当时就崩溃了,等最后一个电话被接起依然是陌生人声音的时候我惊叫着把电话给扔了就狂奔下楼去班级的寝室找同学(那时我是大一新生,由于报道晚,我就被安排到大四的宿舍里),自那以后我就很害怕,拒绝看一切鬼片。因此情况也还好,但是今年,我却突然发现,我害怕得要命,即使看个搞笑的鬼片《开心鬼》都害怕,都不敢睡觉,记得上回看《生人勿进》就吓得几天都没睡好觉,而后有次傍晚和老公挤公交,公交车在行驶过程中没有开灯,我和老公聊天不知道怎么的就聊到了灵异事件,当天晚上我就莫名其妙的害怕,感觉害怕到心都痛了,于是让老公开着灯看着我睡觉,等我完全睡着了才让他睡,而今晚我刚看了《女巫季节》,明明不是恐怖片我却也睡不着,害怕,感觉五脏六腑都害怕,再加上电闪雷鸣,风雨交加的半夜,我实在受不了了起床开电脑来**提问(老公睡得正香不愿惊醒他),我这是怎么了?精神过敏?还是工作不开心导致的呢?(最近因为工作上被曾经的好朋友同事暗地里捅了一刀)。我这是怎么了?睡能帮帮我,我怕我有一天被憋出精神病。
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擅长:不孕不育,子宫肌瘤,盆腔炎,无痛人流。
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罗英春 其他 威县大宁北台吉村卫生室皮肤科 一级丙等
擅长:皮肤过敏
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指导意见:你这就是自己吓唬自己,有关部门做过这样的调查,看恐怖片和看喜剧片两部分同学,调查结果表明恐惧会使人肾上腺素上升,所以人会害怕,同时免疫力也会下降,开心的同学就不同了,不仅精神很好,而且会提高免疫力,所以,你还是不要自己吓唬自己了,本来胆子就下,再这样吓自己,很容易吓出病来的,不要相信恐怖电影的情节,那都是导演用来吓唬人的。
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