首先需要算出排卵期的，排卵期平时的月经周期计算，一般在下次月经来临之前十四天左右的，十四天也就是排卵日，但是排卵日不一定排卵，需要观察分泌物，同时要保证充足睡眠，养成良好作息习惯，早睡早起，避免熬夜。
排卵后，女性体内黄体酮水平增加，所以它会作用于体温中心，引起体温轻微上升，一般可上升0.3至0.5度。体温的上升通常会持续到下一次月经痉挛，当身体孕酮水平下降时，体温会相对下降。因此，排卵可以根据基础体温的变化进行临床监测。
排卵期同房之后就是7到10天就着床了，这段时间可以耐心等待，在月经期推迟七天之后就可以早孕试纸查出来是否怀孕。也可以在排卵期同房之后两个星期到三个星期抽血查人绒毛膜促性腺激素，也能够了解到是否怀孕。
不排除是排卵的可能性，排卵期在女性月经期的前后十天左右的时间。如果体温突然升高考虑是存在发烧的情况，需要先排除是否发烧引起的体温高，近期应该注意饮食营养清淡，避免食用油腻辛辣的食物，注意休息，避免劳累。
受精卵的形成需要多种因素共同作用下才能实现，包括卵子质量，输卵管通畅度，精子数量，精子成活率，精子活动力等。长期排卵期同房没有怀孕，夫妻双方要去医院就诊，女性查激素六项、妇科彩超、卵巢功能测定，男性查精液分析、血常规，以明确病因，便于对症治疗。另外双方保持心情愉悦，放松心情，不要过于紧张。
测量体温最常用的是水银温度计测量前注意擦干消毒后的体温计，并注意观察上面显示的温度，如果超过35度的最低刻度应该先甩动温度计降低到刻度线以下，测量通常选择腋窝处，如果局部汗液多需要先用毛巾擦干汗液另外刚做过热敷冷敷的腋窝不能用来测量体温，测量时要注意皮肤夹紧体温计的水银端。
