36岁体重97公斤,身高165

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36岁体重97公斤,身高165属肥胖症吗?有什么方法可以减肥快?
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吴华凌 主治医师 深州市中医院内科 二级甲等
擅长:药物中毒,冠心病,心房颤动,先天性心脏病,急慢性心...
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指导意见:你这种情况肯定属于肥胖症,你的标准体重应该在140斤左右。肥胖症多是由于饮食过多而活动过少,热量摄入多余热量消耗,使脂肪合成增加是肥胖的物质基础。另外肥胖有一定的遗传倾向,而且肥胖多属于高胰岛素血症并存,高胰岛素血症性肥胖者的胰岛素释放量约为正常人的3倍。要想科学的减肥,主要要减少热量的摄取以及增加热量的消耗,也就是需要严格的控制饮食和坚持运动锻炼。避免进入高热量高脂肪高蛋白的食物,另外甜食啤酒也要避免摄入。坚持做有氧运动,如快走,慢跑,骑自行车,游泳,跳绳等。减肥是一个艰难的过程,需要循序渐进,而且没有省力的方法,也没有立竿见影的方法,很多快速的减肥不科学的减肥容易反弹,所以如果想真正瘦下来一定要有一定的毅力。
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李春香 医师 阜城县崔庙卫生院内科 一级甲等
擅长:慢性支气管炎
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问题分析:你好成人的标准体重应该是身高减105,根据这个公式计算,你的标准体重应该是50公斤,而你实际97公斤,严重超标,属于过度肥胖。可以通过控制饮食和适当运动来调节体重。
意见建议:建议。减肥的最好方法是控制饮食和适当运动。控制饮食就是少吃主食,多吃含纤维素丰富的蔬菜和水果。晚餐尽量少吃或不吃主食,适量运动就是坚持每天,快走或慢跑十里地,只要坚持,就一定会收到预期的减肥效果。
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黄历 医师 无锡市三院医疗集团黄巷医院中医科 一级甲等
擅长:伤寒
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问题分析:朋友你好,根据您的所陈述身高和体重应该考虑属超标型体质,过于肥胖。应该及早采取减肥措施及时控制脂肪的再增长。
意见建议:减肥方法很多,通常有药物,节食,锻炼,针灸推拿等等。建议你最好采取一至两项方法坚持不懈地减下去应该会获得很好效果的。
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黄树海 主治医师 淮北烈山区医院内科 二级
擅长:老年人高血压
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问题分析:你好,根据你说的情况,身高165,正常体重一般在110左右,你现在97属于正常的,不属于肥胖症,所以不需要减肥,如果感觉有点胖,可以适当控制饮食及运动来改善一下
意见建议:建议你不需要担心,因为你的体重属于比较理想的,所以没有必要减肥,能保持就可以了,如果想再苗条点,可以通过控制饮食,少吃高脂肪食物,多运动,这样也许会变得更苗条
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林玉杰 医师 背景善德尔医学技术有限公司善德尔医疗美容诊所外科
擅长:皮肤微整
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问题分析:是的,你是属于肥胖症的,你的这种情况需要减肥了,肥胖症是会加重心脏的负担,建议你最好减肥。
意见建议:减肥最好的方法是少吃多运动,只有你运动消耗的热量,大于你吃饭所消耗的热量的时候,你才可以减肥成功的。
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李凯凯 护士 长治市仁仁康复医院内科
擅长:冠心病,心绞痛,动脉硬化,心肌梗死,肺炎,感冒,老...
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问题分析:根据您描述的情况,人体的正常体重=身高-105,您属于肥胖
意见建议:您可以通过饮食调节和运动来减肥,建议您平时饮食以清淡易消化为主,适量主食,多吃水果蔬菜,忌高脂肪,高热量食物,戒烟酒,多运动,坚持体育锻炼,消耗体内多余的热量,减少脂肪
相关问答

体重110一般是指体重55kg,身高165cm体重55kg通常不胖,具体情况分析如下:
身体质量指数是衡量肥胖和超重的重要标准。BMI是用体重(kg)除以高度(m)的平方来表示的。身高165cm,重量55kg,测量的BMI为20.2kg/m2。在这个范畴内。若身体质量指标大于24kg/m2,而小于28kg/m2则属于超重。BMI大于28kg/m2就属于肥胖症,可以控制饮食和运动。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

身高165厘米,体重150斤,是微胖身材,通过适量的运动及控制饮食就能减肥。但不要过度追求体重下降,避免短时间暴瘦,影响身体健康。
求美者如果想要达到减肥塑身的效果,可以做瑜伽、健身操等全身性的有氧运动,使体重下降的同时,保持身材匀称。还可以采取针灸、拔罐等中医疗法,去除体内湿气,促进体内气血循环,达到减肥的效果。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

目前婴儿的身高和重量都有了一个固定的要求。正常情况下,一岁的体重在3公斤,身高70cm左右。随着时间的推移,身体的增长会越来越快,通常是在头六个月,一个月的重量大概是增加0.7公斤,六个月到一岁,一个月增长0.5斤,1岁的时候是10公斤左右,身高可以达到75cm,2岁之后体重每月增加2公斤,2岁之后的重量有计算公式,家长可以通过公式来判断是否标准。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

首先说身高应该是没什么问题的,在正常范围,体重的话也是可以,没有什么问题的,当然体重方面基本上是在底线上,但也没什么问题的。一般孩子长个子的时候就是就瘦了,辅食方面要多样化的。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

性别不同,身高173厘米体重多少正常的标准有所不同。
人体的身高与体重是成正比的,如果身高在173厘米,如果是女生,标准体重在68-70千克左右,如果是男生,身高173厘米,标准体重为73-75千克左右,如果出现异常,患者要及时去医院进行检查,并根据具体情况调整饮食,平时要多做锻炼,可以补充维生素增强机体体质。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

婴幼儿体重标准测量公式:1-6个月时体重(kg)=出生体重或三公斤+月龄*0.6(kg).7-12月体重(kg)=出生体重或三公斤+月龄*0.5(kg).2-10岁体重(kg)=年龄*2+7(或8).婴儿身高标准的增长规律:足月儿生长平均为50厘米,一岁时大约是75厘米,以后每年大约平均增长五厘米。2-12岁以后身长(厘米)=年龄*5+75(厘米)。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。