中午吃了几块猪肉，还用猪油和饭

有好处的，猪油中含有多种脂肪酸，饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的含量相当，几乎平分秋色，具有一定的营养，并且能提供极高的热量，对女性来说吃完具有饱腹感，并可改善肌肤的干燥、干裂等症，所以是很好的。

猪肉和油属于是蛋白质和脂肪，这两种物质是人体很重要的能量来源，必须要补充的。如果不吃以上两类，吃其他的肉类或者是植物油的话，对人体也不会有明显影响的。建议要合理均衡饮食，适当运动锻炼，祝愿身体健康。

可以适当吃点。炒菜的时候可以放猪油，但是不要专门的给孩子吃太多的猪油，不容易消化，容易引起脂肪性腹泻。孩子提倡均衡饮食，荤素搭配，保证各种营养素的摄入，养成科学的饮食习惯，讲究饮食卫生和饮食营养，可以适当吃点猪油。

高血压高血脂不能吃猪油。高血压高血脂都是心脑血管的高危因素，可出现头疼，头晕，反应迟钝，犯困的表现。饮食宜低脂肪食物为主，多吃蔬菜，避免劳累和熬夜。多运动，如跑步，骑车，慢走等，保持规律性。

猪油是对身体健康有非常大的好处，能够给身体补充很多的营养。长期大量的使用，可能是会让身体的血脂升高，血压升高，对于身体的心脑血管来说是会有一定的伤害性，所以在生活中可以适量的吃猪肉。

吃了猪瘟肉没有任何问题，不会被传染。猪瘟是由猪瘟病毒引起的接触性传染病，猪是唯一的自然宿主，猪瘟病毒不会传染给人类。即使没有煮熟，通常也都经过加热处理，都可以杀死瘟猪病毒，不会对人体造成损伤。