老人睡不好怎么办啊?

会员1141394 男 24 已回复
老人睡不好怎么办啊?最近天天失眠,快一个月了。好不容易睡着了确睡的不深,很容易醒。经常会梦到以前的事,感觉很难过。
医生回答共7条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘满林 医生会员 深圳市第二人民医院其他 三级甲等
擅长:临床常见疾病
已帮助用户: 17247
您好,对于失眠或是多梦的问题,引起的原因可能是与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关,不同年龄的人群均可发生。建议在睡前要休息一下,放松身体和心情有助于进入睡眠,可以听听轻音乐,用热水泡脚缓解疲劳,也有有助于进入睡眠。保持室内的空气流通和安静的环境。若是情况严重,必要的时候,可以专业医生的指导下,服用相关的药物,祝早日能解除困扰。
关注
王湘纯 深圳市第二人民医院中医科 三级甲等
擅长:临床常见疾病
已帮助用户: 4239
您好,失眠有很多原因引起的,建议您要放松心态,可以去做做推拿,睡前不要抽烟、喝酒、喝茶或咖啡,避免看有刺激的书和影视节目,每日用温水洗脚,适当参加体力劳动和体育锻炼,以增强体质,注意劳逸结合,节制房事,平时生活起居要有规律,早睡早起,要解除思想顾虑,消除烦恼,避免情绪波动,心情要开朗、乐观。
关注
谭奕芝 医生会员 湖南省儿童医院内科 三级甲等
擅长:临床常见疾病
已帮助用户: 13728
您好!常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。可以用药用灵芝煮水喝得以调理,改善失眠症状。避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,少喝酒。使用 天然石膏磨制而成的膏都石膏枕具有很好的镇静安神功效。
关注
任朝敏 医师 威县梨园屯中心卫生院儿科 一级甲等
擅长:小儿科常见病
已帮助用户: 231161
病情分析:
意见建议:这样的情况可以说与神经衰弱有关,科学的饮食,积极地运动,良好的心情是你康复的关键,服用养血清脑颗粒,维生素b1和谷维素等药物有良好的效果,建议你尽早的治疗,
关注
王竞 医师 四川省成都市青羊社区医院妇产科 一级甲等
擅长:妇科,不孕不育
已帮助用户: 46220
您好,要保持良好的心态。在睡觉的时候要放松下来,什么事都不要去想。
睡觉前喝一杯牛奶或者小米粥。有条件的人当然可以选择一些见效快的产品,尤梦韵欧吉,资生堂都是不错的选择
周洁 医师 湘南学院其他
擅长:临床常见疾病
已帮助用户: 79315
你好,失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。根据传统中医理论,失眠的原因主要为脏腑机能紊乱,尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等,可以用药用灵芝煮水喝得以调理,改善失眠症状。避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,少喝酒。使用天然石膏磨制而成的膏都石膏枕具有很好的镇静安神功效。一般以心理治疗为主:心理治疗
  一般心理治疗。通过解释、指导,使患者了解有关睡眠的基本知识,减少不必要的预期性焦虑反应。   行为治疗。进行放松训练,教会患者入睡前进行,加快入睡速度,减轻焦虑。   失眠的催眠疗法   

催眠疗法治疗失眠
从催眠最初的发展开始,就被用来进行生理、心理疾病的治疗,所以它的应用也十分广泛。催眠疗法被广泛应用于失眠症的治疗。   催眠疗法治疗失眠是应用一定的催眠技术使人进入催眠状态,并用积极的暗示控制病人心身状态和行为的一种心理治疗方法,通过正性意念来消除焦虑、紧张、恐惧等负性意念。
陈丽 普通医生 湘南学院其他
擅长:临床常见疾病
已帮助用户: 20882
您好,常见导致睡眠不好的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。治疗应寻求并消除睡眠不好的原因,睡前先进行放松训练,泡个热水脚,听一些轻音乐,采用舒适的睡姿。另外食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果,也可促进睡眠。中医治疗睡眠不好可以采用针灸中药等方法。
相关问答

老人低血压,患通常可以通过使用药物、注意饮食等进行治疗。
1.使用药物:老人若出现低血压,首先应前往医院明确病因。在明确病因的基础上,在医师指导下积极服用药物治疗,老人可以按照医嘱使用盐酸米多君片、屈昔多巴胶囊等药物进行治疗。
2.注意饮食:老人可以适当多食用大枣,桂圆,肉类等富含营养的食物,同时可以适当食用山药,莲子等健脾养心。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

老人痰多如果是细菌感染,提供抗生素治疗。如果是病毒感染,可以选择抗病毒药物进行治疗。如果是结核类疾病,需要进行抗结核药物治疗。在口服这些药物的同时,增加缓解症状的化痰药,必要的时候可以做雾化治疗。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

老人总是出现失眠,有可能是脑血管疾病造成的,比如脑梗塞,脑供血不足,脑动脉硬化,需要到医院做一个头部CT或核磁检查,口服一些改善脑部血液循环的药物,另外还有一些是由于精神因素,心理因素等引起的,比如一些孤独的老人,身边缺少子女的陪伴,常常会出现失眠现象,这样的就需要家人多与沟通和聊天,多给予关心和帮助。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

褥疮是由于病人长时间躺在床上不经常翻身造成的。它是由于长时间以一种姿势挤压皮肤,导致皮肤粘膜损伤、继发细菌感染、溃疡和脓性分泌物。首先,应该多喝热水,用生理盐水冲洗,然后敷曲阜生肌膏治疗。身体下面应该有一个气垫。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

一般来说,老人皮肤溃烂可以用药物治疗。
老年人皮肤溃烂主要是由于臀部、股部等易受压的部位长期受到挤压,导致血液循环不良,皮肤供氧不足所致,在治疗的时候要注意避免使用重组人牛碱性成纤维细胞生长因子,以促进表皮的愈合。还可以口服乙酸泼尼松片,外用夫西地酸软膏,适用于治疗大疱性类天疱疮或者寻常型天疱疮。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

老人颈椎病头晕可以通过以下方法来缓解:
老年人若是患有颈椎病,并引起的头晕症状,就需要纠正长期低头的姿势,并进行定期的颈部活动,起到放松颈椎,缓解头晕症状的效果。如果头晕症状加重,就需要进行颈椎牵引治疗,使用奥扎格雷钠等药物,能够有效的缓解头晕症状。患者还需要加强颈部肌肉的训练,能够有效的预防头晕。
患者还需要有充分的休息,避免进行重体力劳动或者剧烈运动,进行饮食清淡,有利于身体健康。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。