中药减肥茶有效果，建议患者积极治疗，具体分析如下：
中药减肥茶效果很好，比如双乌茶，成分为首乌、山楂、冬瓜等，可以起到减肥、降脂、清肝明目等作用。对于肥胖的人来说是非常有效的。还可以喝杜仲茶，多做运动，对减肥有帮助，具有分解脂肪，促进肠道蠕动的功效。同时还要注意休息，注意局部清洁，不要吃辛辣的食物，保持良好的睡眠。
乌龙茶有减肥的功效，乌龙茶是半发酵茶，富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分，防治脂肪过多而导致肥胖。乌龙茶有大量茶多酚，降低胆固醇的含量，有降压、降脂的功效。
一般情况下，减肥时喝了一大杯奶茶，可以通过限制热量、坚持运动等方式来补救。
1.限制热量：奶茶是比较常见的饮品，通常含有较多糖分，一杯正常甜度的奶茶的含糖量可能高达35克。因此，在饮用奶茶后，建议减肥者合理控制后续的热量摄入，应尽量避免进食油条、炸鸡等高热量食物，可以适当地吃燕麦、魔芋等低脂食物，以免多余热量在体内转化为脂肪堆积。
2.坚持运动：在减肥期间，偶尔喝一大杯奶茶通常不会对减肥效果造成明显的影响，减肥者要注意调节心态，不要因此而放弃，后续应坚持运动，通过慢跑、游泳等方式来调动全身，加快体内新陈代谢，促使脂肪分解、代谢。
喝姜红茶有利于增强机体代谢功能，提高脂肪的燃烧率。体外促进因饮食过量而囤积的废物排泄，平时早餐喝姜红茶，减肥效果非常明显。这种方法适用于经常手脚冰冷的人，以及那些想在减肥过程中吃甜食的人。
抖动减肥机不能用于减肥的，减肥必须依靠有氧氧化。被动减肥装置不可能减肥。消耗脂肪的唯一办法就是多做有氧运动，也就是说氧气和糖脂肪和蛋白质需要氧化，产生二氧化碳和水，当二氧化碳和水释放出去了，才能达到减肥的效果。抖动减肥机是体外振动和外力的施加，似乎是脂肪振动，但他没有达到有氧运动的效果，脂肪本身不能收缩，也不能产能，抖抖机减肥也就不会有减肥的效果了。
一般情况下，用甘草来减肥有一定的效果，但建议减肥者综合使用饮食调理、适当运动等方法来减肥。
减肥是促使体重减轻、改善身形的行为过程，通常需要长期坚持。在这个过程中，使用甘草通常是有助于减肥的。因为甘草有补脾益气的功效与作用，有助于改善脾胃运化功能，进而促进体内新陈代谢，对于加快脂肪分解有一定作用。但是，仅凭借服用甘草通常是无法使身形得到明显改善的，还可能造成体内水钠潴留，使体液无法排出体外，引起水肿型肥胖。因此，减肥者要建立对于减肥的正确认知，采用合理的减肥方法，平时可以少吃烧烤、辣条等高脂食物，并辅以适当运动，如慢跑、打太极、游泳等，以减肥、瘦身。
