我自制小鞋垫，垫在足弓处，有缓解。但仍不能多走。另我服用硫酸软骨素对这病有用吗。针灸有用吗，谢谢。
想知道定鞋垫的地方，服药和针灸能缓解症状吗
健康之路失眠可以这样吃：
1、一汤匙醋，倒进一杯凉开水，能催眠，睡得香；
2、经常失眠的人，用莲子、桂圆、百合配糯米(玉米)煮粥，有使人入睡的功效；
3、血虚失眠，可经常服用藕粉，或小火煨藕加蜂蜜适量食用；也可用桂圆肉10g，去核红枣5枚，蒸蛋1个，每日1次；
4、心虚、多汗、失眠者，将猪心逐一切开，放入党参、当归各25g，一起蒸熟，去药，吃猪心喝汤，效果不错；
5、高血压引起的失眠，同煮取香蕉根50g，瘦猪肉100g即可催眠。
失眠可以吃镇静剂催眠剂，也就是常说的安眠药。
例如，安定被称为地西泮，舒乐安定被称为雌唑仑、阿普唑仑、奥沙西泮，以及新的维苯二氮卓类。例如，诺斯也被称为酒石酸、佐匹隆、扎里夫隆等。吃这些药可以较快地起作用，但每个人的体质不同，对药物的反应也不同，所以只有吃了才能知道药对自己的影响。要记住，这种药物属于精神药物，有效，但不能长时间服用，否则会有中毒和耐药的危险。大量服用会引起中毒，抑制呼吸，导致死亡，所以要在医生的指导下使用。
糖尿病的健康途径可以概括为：
1、碳水化合物，每日总摄入量约为200-250克。建议吃杂粮，建议粗配。保证膳食纤维的摄入，不要吃煮粥。
2.保证蛋白质摄入，以每公斤体重1克的要求为基础。可以吃瘦肉、鸡鸭鱼等动物性食物。豆制品，如豆腐、豆皮等。有鸡蛋、牛奶等。
3.每天摄入约20-30克油，以植物油为主，饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的比例为1:1:1，胆固醇每天不到300毫克。
4.新鲜蔬菜，特别是绿叶蔬菜可以无限制地摄取。土豆、莲藕、胡萝卜等富含淀粉的蔬菜要适量食用。
5.每天吃新鲜水果。
6、低钠饮食，每日钠摄入量不到6克。
妇产科能查出胎儿膈疝，但不是所有胎儿膈疝都可以查出来，需要根据具体情况来判断。
胎儿膈疝这种疾病主要是由于胎儿在胚胎时期发育异常所导致的一种疾病，可以在妇产科通过彩超检查来查出来。但有的胎儿可能无法及时查出。建议孕妇要定期做好孕检，掌握胎儿的具体情况，然后及时进行治疗。胎儿出生后，要注意饮食管理，严重时，需要进行手术。
一般妇产科检查，需要花费400-800元左右。妇产科检查的项目不同，所需要的费用也是不同的。一般妇科检查包括，妇科内检即白带常规检查、微生物培养，主要是检查是否有阴道炎、宫颈炎等疾病，其次是阴道B超检查，主要是检查盆腔积液、子宫内膜、附件等，一般在500元左右。产科检查需要做血压测定,血尿常规检查,B超检查,宫高腹围测量,产科检查骨盆测量，费用大概在500元左右。
包括子宫和双侧附件的超声检查，主要是在形态学上观察子宫、输卵管、卵巢有没有包块的情况。再者，妇产科的内诊检查，主要检查内容包括外阴发育是否正常、阴道分泌物的量和颜色是否正常。
