痔疮开始一个，大夫说注意就会..

痔疮的人平时在生活中保持大便通畅，大便干结会引起痔疮疼痛和出血，多喝温开水。注意不要喝酒，不要长时间的久坐，辛辣刺激性的食物都不能吃，一定要吃蔬菜水果，多吃粗粮，有利于促进胃肠道的蠕动。

加强体育锻炼，避免持续保持同样的姿势。特别是从事久坐、久站、活动少工作的人，更应积极参加体育活动，如广播体操、太极拳、球类活动等。还可做自我收肛运动，每天1~2次，每次3~5分钟，增加血液循环，调和人体气血，促进胃肠道蠕动，减少盆腔充血，改善痔静脉回流。

在临床上中医认为痔疮的发生与体内阴阳失调，气血不畅有直接的关系，所以多采用穴位治疗来改善痔疮的症状。穴位治疗常采用的穴位有秩边穴、长强穴、大椎、肾俞等，主要是采用针灸或者是艾条灸的方式刺激穴位，可以明显的改善痔疮引起的肛门坠胀、便意次数多以及痔疮水肿等不适。同时在穴位治疗的过程中一定要避免损伤痔疮，比如针刺导致痔疮破裂、艾灸导致肛周皮肤出现水泡。

痔疮的治疗：得了痔疮一定要及时治疗，如果延误治疗严重的还会危险到身体健康。如果痔核较小，又没有具体症状可以采用药物涂抹的方法治疗。但如果痔核较大了或者药物治疗无效的，就应该采用割除痔疮的方法才行。

避免辛辣刺激食物，戒酒。少吃精制的碳水化合物食物。多吃含大量纤维素的水果、蔬菜、麦片类食物。少吃上火的东西，多吃凉性的。但是胃不好怕凉的，可以多喝鲜牛奶保持大便通畅，并把水果放在饭后吃。早饭喝花生浆比豆浆更容易通便。不要因为怕便秘疼痛就减少饮食，这只会减少胃肠蠕动，加重便秘症状。便秘排不出来的，可以在下午3、4点喝一斤淡盐水，加上腹部按摩，睡前散步半小时以上，同时做肛门运动。

在平时日常生活中，要预防便秘，保持大便通畅，不要抽烟喝酒，尽量少吃辛辣刺激的食物，平时排大便的时间也不要过长。痔疮是由肛周静脉曲张所引起的，多于经常性的便秘，腹部压力增大，长期负重劳动，久坐等有一定关系。