通常情况下，膝关节面软骨损伤，患者可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行治疗，具体情况分析如下：
1、减少关节过度负重，避免反复上下楼、蹲起，减少关节面软骨的损伤。2、关节内注射玻璃酸钠能润滑关节面，保护关节软骨，减轻关节软骨的磨损和退变。3、口服氨基葡萄糖等关节软骨营养药物，能促进关节软骨修复，恢复关节软骨面。4、关节软骨损伤严重时，需行关节镜下微骨折、软骨移植术等治疗。
如果遭受髌骨损伤并导致髌骨骨折，如果骨折端没有明显移位，一般恢复时间为6-8周，膝关节的屈伸活动必须限制在6-8周内。如果髌骨损伤导致明显的骨折移位，需要手术修复，手术修复后必须停止一个半月，需要8-12周才能完全恢复。因此，髌骨损伤恢复多长时间主要取决于髌骨损伤的程度。
通常来说，膝关节软骨损伤能否自愈取决于病情的轻重。
如果是软骨表面的伤害，轻微的有二度的伤害，通常可以自愈，可以进行股四头肌的力量和强度的锻炼，加强关节的稳定性，有助于软骨的恢复；但如果是重度软骨受损，软骨脱臼，软骨下骨暴露，软骨再生能力差，不能自行愈合，可以采用微创的外科治疗来加速软骨的生长，同时建议注意术后进行日常护理。
髌股关节骨软骨病是指髌骨的骨软骨及相应股骨髁滑车的骨软骨的损伤。髌骨关节软骨损伤是长期慢性劳损引起的一种常见的临床损伤。治疗主要是物理治疗和药物治疗。在治疗过程中要注意卧床休息，避免过度劳累，以免损伤加重，增加治疗难度。髌股关节骨软骨病患者在饮食方面要注意清淡易消化、营养丰富的食物，不要吃辛辣刺激性的食物。
膝关节半月软骨损伤可能有后遗症，如膝关节疼痛、弹响、交锁、软骨损伤、创伤性关节炎等。
半月板缺少血液循环，一旦受伤，就很难恢复，如果不及时处理，很容易导致膝关节长期疼痛，半月板在股骨、胫骨关节面之间，会导致关节弹响。
另外，半月板损伤还会导致膝关节软骨的过度磨损，导致软骨损伤，时间长了会导致膝关节创伤性关节炎，从而导致长期的慢性疼痛。
减少不合理的运动，减轻体重可以进行有氧运动，增加膝关节局部的血液循环，减轻炎症反应，减少受累关节负重，肌肉力量练习，可以加强膝关节周围肌肉的力量，稳定关节。
