一般情况下，如果出现轻度膝关节软骨损伤，需要通过减少负重活动、按摩、理疗、服用药物等方式进行治疗。
如果存在轻度膝关节软骨损伤，患者需要减少膝关节负重活动，尤其是屈伸活动，以免导致病情加重；可以通过按摩的方式松弛下肢肌肉，以便缓解膝关节的压力及紧张感，常见的有弹拨法、揉捏法等；患者可以采取对患处理疗的方式缓解症状，如脉冲磁疗、直流电导入以及超短波治疗等；患者可以遵医嘱口服硫酸软骨素、氨基葡萄糖等药物进行治疗，改善轻度膝关节软骨损伤的情况。
膝关节软骨损伤可以通过药物治疗、手术治疗等方式进行治疗，具体内容如下：
如果是轻微的膝关节软骨损伤，可以服用氨基葡萄糖片和硫酸软骨素片，这样有助于软骨的修复，同时也可以减少运动。如果是严重的损伤，或者是出现了严重的症状，可以进行关节镜清洗，同时打磨关节软骨并行软骨下骨的减压，也可以在关节中注入富含血小板的自体血浆。如果病情加重，软骨磨损严重，会有较大的痛楚，需要进行关节置换。
减少不合理的运动，减轻体重可以进行有氧运动，增加膝关节局部的血液循环，减轻炎症反应，减少受累关节负重，肌肉力量练习，可以加强膝关节周围肌肉的力量，稳定关节。
病情轻的话，可以采取保守治疗的方式，有关节腔积液的话把积液抽掉，关节有交锁，应用手法解除交锁，并打石膏固定至少4周。严重的话是需要手术的。需要做膝关节手术，可以在关节镜下进行。
关节软骨损，患者可以通过生活管理、手术治疗等方式进行治疗。
1.生活管理：关节软骨损后，如果损伤面积比较小，损伤范围比较浅，患者应该做好生活管理，多注意休息，不要过度劳累，同时不要食用辛辣刺激的食物，以免刺激患处。
2.手术治疗：关节软骨损后，如果损伤面积比较大，损伤范围比较深，可能需要做关节镜手术，对关节进行局部清理。
膝关节座骨损伤是由于膝关节有明显的外伤性损伤引起的。这是由于膝盖周围骨折、膝关节韧带和半月板的损伤所致。等我们到了医院，医生会对我们的膝盖进行全面的检查，然后再做X光、CT、核磁共振等检查。我们可以藉由查体及影像学检查来判断膝部座骨的损害。膝关节内座骨的损伤比较轻微，可以根据具体的情况选择保守治疗。膝关节内座骨受损严重，一般不能通过保守治疗来达到最佳的恢复，这时候可以做手术，术后还要定期复查，在医生的指导下进行功能锻炼。