出现痱子不能用冰块的，因为冰块一旦刺激，痱子会更多的，夏天天气炎热，易出汗，平时要勤洗澡，勤换衣服保持凉爽，可以用去除痱子的药物外涂，严重者要去医院，让医护人员开些药物进行涂抹或者服用。
痱子的治疗首先要去除原因，是由于炎热所造成的，那么如果有条件，改善炎热的环境，就是说在空调的房间里，或者在阴凉处，常常小孩是因为太调皮了，在太阳底下晒，玩的时间太久造成的，所以首先要在一个清凉的环境里，就可以慢慢地按下来，第二就是局部，可以用一点药物治疗。
宝宝身上起的痱子主要是因为空气潮湿闷热导致的，如果想要把它进行去除，可以尝试使用一些单纯的外用的乳膏，可以很有效的去除这种症状，同时需要注意的就是屋子里面不要太闷热潮湿，要保持凉爽干燥，不然，这辈子有可能会再一次发作，如果是母乳喂养，母亲不能吃辛辣刺激海鲜，芒果菠萝。这些食物会导致痱子加重。
首先要勤洗澡，注意控制好水温，使用温水洗澡。天气炎热，一天可洗澡2次，洗澡的好处，在于帮助身体排汗，对于皮肤的清洁也是十分有好处的。洗澡的时候，千万不要使用肥皂，洗完澡之后，可用干净的毛巾擦干。洗澡的时候，如果可在水中加入一些荷叶或者芦荟的叶子，防痱去痱的效果会更加理想。
注意室内空气流通，以使室内温度凉爽，炎热时保证每日多用温水洗浴几次，保持皮肤清洁，浴后擦上治疗痱子的药物，勤换洗衣物，衣服要宽大、干燥，避免穿化纤内衣不要用手挤弄、搔抓患处，避免强烈日光照射等。
大人脖子上长痱子首先需远离潮热的环境，局部通风，减少出汗，穿宽松透气的棉线衣服，局部保持干燥，可以外用收敛药物进行治疗，假如严重的话可以口服抗过敏药物，合并感染为脓扉时可以外用抗炎药物药膏消炎治疗。