造成男性精子畸形率高的原因主要包括精索静脉曲张，附睾炎，前列腺炎，环境污染，接触化工用品，经常熬夜，精神和体力过于劳累等。需要查清病因，对症治疗。在饮食上，可以多吃一些牡蛎，海参，紫菜，虾皮，牛羊肉，狗肉，鱼类，坚果类的食物等。
孕妇在怀孕期间可以适量吃阿胶。阿胶是一种天然的胶原蛋白，是传统的补血食材，含有丰富的钙质。首先，一些孕妇在怀孕期间会有贫血症状，可以通过食用阿胶来补血，改善效果比较明显。
风油精的主要成分是薄荷脑、樟脑、桉油等。通常都是外用的，但是在极个别的情况之下，也可以服用。外用主要用于治疗蚊虫叮咬，导致的皮肤瘙痒，能够缓解症状，减轻过敏反应。风油精没有戒烟的功效，想戒烟的话一定要有坚强的意志，实在坚持不了就要靠一些药物的辅助戒掉。
雄性激素过高的女孩应尽早进行调理治疗。雄性激素过高容易引起多囊卵巢综合症发生，如果不及时调理治疗可能会引起不孕不育的可能。患有雄性激素过高的患者建议多用饮食进行调理治疗。在日常饮食上建议多吃一些新鲜的蔬菜水果。
排卵日在预计下次来月经前十四天左右，前五天到排卵后四天一段时间是排卵期。在排卵期隔天性生活一次增加受孕机会。备孕期服用叶酸片，远离有毒有害物质，远离猫狗等宠物，不要乱用药物。
问题分析：从您的描述来看，您这种情况是患了尿潴留。导致尿潴留的原因有多种。
指导建议：如果您没有外伤（损伤尿道），首先应该考虑上火造成的。
