我得了脑血管病

饮食应增加纤维食物，多吃粗粮、蔬菜和水果等食物，特殊的降脂食物如大蒜、木耳、蘑菇、芹菜等，多吃鱼和豆类食物，减少脂肪或胆固醇的摄入。饮食上要注意饮食清淡低盐低脂饮食。

可以，但是锻炼应该及时和适当。冬天天气寒冷时，老年人不应过早锻炼，以免刺激血压和增加脑血管意外的发生。需要注意预防，饮食清淡规律加强营养，避免高脂肪油腻高盐食物，避免高血压高血脂高血糖等情况，不要长期熬夜劳累，避免烟酒不良刺激。

急性脑血管病有救，尽快送到是可以进行救治的，如果说出血量少，控制出血的情况下要用一些去除血栓的药物，降低颅脑内压，病情稳定了之后，是可以进行康复治疗的。

心脑血管病呼吸平缓正常的，不用担心的。常喝苹果汁会降低心脏病的患病率。这是因为苹果汁中的抗氧化剂有利于心脏的健康运转。平时一定要注意不要吃辛辣刺激的食物，凉的食物，少吃油腻的食物，清淡饮食。

脑梗死是糖尿病最常见的脑血管并发症。糖尿病脑血管并发症所致脑梗死的治疗主要包括两个方面：
1、积极治疗糖尿病，要使糖尿病患者的血糖尽可能稳定。
2、治疗脑梗塞。如果脑梗死是急性期，能做的就是在溶栓时间内使用尿激酶或阿替普酶进行溶栓治疗。另外，如果超过这个时间范围，可以做的就是使用他汀类药物和阿司匹林肠溶片进行脑梗死的二级防治。

糖尿病性脑血管病是指糖尿病并发的脑血管疾病，根据疾病性质可分为缺血性脑血管病和出血性脑血管病。前者有短暂性脑缺血发作、脑血栓形成、脑栓塞和腔隙性脑梗死；后者又称脑出血，少见，但一旦病情危重，变化迅速，主要有头痛、呕吐、昏迷、偏瘫等症状，严重者可出现脑疝和消化道出血。
临床糖尿病并发脑血栓比脑出血更常见。糖尿病患者的脑梗死发病率是同年龄段他人群的2倍以上，死亡率高于非糖尿病患者。糖尿病患者的脑血管病变主要是颅内椎动脉动脉粥样硬化。长期糖尿病患者由于脑血流自动调节功能受损、局部脑血流量减少、微血管内皮细胞功能障碍等一系列情况而发生脑血管并发症。