热水泡双手减轻头晕，洁净热水一盆，把双手浸入。水量以浸过手腕为宜，并不间断地加热水，以保持水温。浸泡半小时后，头晕可减轻，甚至完全消失，热毛巾改善头晕热毛巾放在后脑勺，每次数分钟，这样可刺激后脑勺的穴位，可改善部分的头晕症状，还可提高反应力和思维能力。
神经衰弱引起的耳鸣是可以自己恢复的，平时多注意按时规律的作息，不要熬夜。还有耳鸣和肾阴虚也是有很大的关系的，可以服用补肾的中成药物进行治疗，要注意节制性生活，适当的进行体育锻炼，加强身体的抵抗力。
神经衰弱引起的耳鸣，患者可以通过药物治疗、一般治疗等方式进行治疗。
1、药物治疗：患者这时应该遵医嘱使用盐酸帕罗西汀片、马来酸氟伏沙明片、草酸艾司西酞普兰片等药物进行治疗。
2、一般治疗：患者合理安排作息时间，养成起居有定时、工作学习有计划，劳逸结合，有张有弛的生活习惯。
患病期间，患者应该营造一个良好的休息环境，保持安静无噪音、温度适宜的室内环境。
神经衰弱多久能治愈需要看个人体质，对于神经衰弱和个人情绪心理状态生活压力，作息时间等都有关系，快，几周就会好，慢也可能会需要几个月。可以使用一些疏理肝气的药物，再配合健脑药物来调节一下，平时尽量保持心情平和愉快，避免紧张焦虑的。
心慌心悸的时候做一下心电图的检查，只有病发时才能看出心脏有没有缺血等病变，再作治疗比较对症，头晕耳鸣，查一下血压，有时血压的不稳也会引起头晕耳鸣。还有就是肾虚也会导致心悸头晕耳鸣。
通常情况下，出现神经衰弱的情况主要有：
1、长期熬夜、熬夜，这种情况会使人的大脑和躯干长期工作，会对神经造成一定的影响。
2.病人的精神状态和精神状态都会受到很大的影响，长期这样会导致精神萎靡。
3.过度的神经压力和过度的疲惫，会超出神经系统的负荷，从而出现这种情况。
建议患者及时去医院进行检查，明确病因后对症治疗。
