如果月经周期规律，28到30天，那么排卵期是在下次月经之前的14天，月经不规律，不适用推算。可以考虑去做卵泡监测，强阳性的时候提示有排卵，另外备孕之前双方要做体检。
染发后3个月后就可以怀孕，半年后更好一些，夫妻要忌烟，忌酒半年后要宝宝，夫妻要做全面的产前检查，血常规，尿常规，肝功能，血糖，糖化血红蛋白，艾滋病，梅毒，肾功能，甲状腺，超声，心电图，微量元素，女性还要做妇科内检，做白带常规检查，男性要做精液检查。
月经后几天进入排卵期很难进行判断，因为每个人的月经长短不同，有人经期为3天，有人经期为7天。月经规律的情况下周期是28天到30天，排卵的时间是在下次月经前14天，排卵的前4天和后3天总共为8天就属于排卵期。月经不规律，就很难计算排卵时间，也很难推算出排卵期。
同房后2-3周左右可以使用验孕棒测怀孕。如果发生妊娠，人绒毛膜促性腺激素首先会在血液中升高，而其在尿液中升高则比较晚一些。人在怀孕后此种激素一般会在10天左右时在血清中出现，在2-3周时在尿液中出现，而验孕棒是通过检测尿中的人绒毛膜促性腺激素水平来确定是否为怀孕的。
在怀孕以前检查出了贫血，可以先进行食疗，多吃一些含铁比较高的食物，比如动物的肝脏和瘦肉，鸡蛋，牛奶等，多吃新鲜的水果蔬菜，贫血比较严重，也可以吃一些补血的药物。
