红苹果、红辣椒等红色蔬果中可以有效抑制一些妇科肿瘤细胞的生长动物肝脏、瘦肉、菠菜等食物不仅含铁量高，而且容易吸收。喝一杯加蜂蜜的热牛奶，在饮食中多摄取全麦食品，能使雌激素在血液循环中保持适宜水平。
宫颈肥大属于慢性宫颈炎范畴，它由炎症长时间刺激所致，取环并不导致宫颈肥大，宫颈肥大取环术后可造成宫颈不同程度损害。发生阴道出血，提示应在医师的指导下，积极进行抗炎治疗，口服消炎药或者静脉滴注抗生素等，必要时需进行TCT检查，剔除宫颈病变。
同时应避免性生活过多，以防止感染和复发。留意阴部卫生、不感冒、勤换洗内裤、多饮温水，食用新鲜水果和蔬菜，勿食辛辣刺激之品，取环之后，不宜过早同房，要等下一次月经来了才可以。
一般来说，宫颈肥大与上节育环没有较大关系，需根据患者的具体情况进行判断，具体如下：
宫颈肥大是慢性宫颈炎的一种病理类型，在慢性炎症长期刺激作用下，导致腺体及间质增生。宫颈肥大与上节育环没有直接关系，但是如果患者宫颈过于肥大，可能会增加上节育环的难度，具体情况需在检查后进行判断。
在日常生活中，尽量避免到公共泳池、澡堂、温泉池等场所进行水下活动，保持合理健康的生活方式，劳逸结合，规律作息，保证充足的睡眠和休息。
宫颈粘液滞留，当宫颈粘液滞留严重时，会形成大小不一的囊肿，引起女性宫颈囊肿，进而引起宫颈肥大。慢性炎症的不断刺激，使宫颈充血严重、发生水肿现象，导致不同程度的宫颈肥大。
宫颈肥大、糜烂面深广且涉及颈管者，及（或）疑有恶变者，可作选择物理治疗，常见的有电熨术：用电熨头接触糜烂面，使组织凝固，形成痂皮，约二周后痂皮开始脱落，创面愈合一般需6～8周。
