跑的时候不小心把脚扭伤了,都快

会员86072318 24岁 已回复
跑的时候不小心把脚扭伤了,都快三个月了,还疼,当时扭伤后涂了云南白药和红花油,现在怎么办
医生回答共9条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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王志震 主治医师 聊城市第二人民医院外科 三级甲等
擅长:半月板损伤,韧带拉伤,跟骨骨折,开放性手外伤,踝关...
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指导意见:当时没有拍片子吗?有没有骨折啊?如果只是软组织和韧带损伤,只要当时有效制动了,4周就会好了,不会现在还疼的。
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项赛 九江学院附属医院外科 三级甲等
擅长:外科,尤其擅长神经外科
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指导意见:骨头没事的话,可以不用太担心,有用云南白药和红花油,一般不会有太大问题
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徐志国 主治医师 山东省枣庄矿业集团滕南医院柴里分院外科 二级甲等
擅长:高血压,糖尿病,风湿,类风湿,股骨头坏死等疾病。
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指导意见:你好,脚踝部扭伤3月,疼痛可能是受凉劳累,脚踝部肌肉肌腱损伤,建议去医院骨外科拍片检查,排除骨折,增生,避免受凉劳累,温水泡脚,劳逸结合,外敷活血通络膏,按摩热敷理疗,抗炎镇痛芬必得扶他林,中药活血化瘀舒筋活血片,
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张清 张家口市宣化区医院外科 二级甲等
擅长:尿路感染
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指导意见:你好,没有特殊办法,以卧位静养为主,患肢抬高,避免患肢用力。
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付毅 主治医师 房县城关镇卫生院外科 一级甲等
擅长:胆囊息肉,甲状腺肿瘤,老人腹股沟斜疝,异物伤,外伤...
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指导意见:根据你叙述的病情,可能是跑步导致脚踝关节扭伤引起的疼痛,踝关节创伤性关节炎,一般可采取适当限制踝关节活动,局部封闭,止痛,活血化瘀等治疗。
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徐燕成 医师 湖北省浠水县白莲镇卫生院外科 一级甲等
擅长:急性单纯性胃炎,急性胃肠炎,胃溃疡,小儿感冒,奶癣
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指导意见:你这有可能是肌肉软组织损伤引起来的,还要考虑有没有骨折的可能,建议你去医院拍个片子检查一下,可以用点云南白药气雾剂或活血化瘀的药物治疗,注意休息。
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王振华 医师 阳泉煤业(集团)有限责任公司第三医院外科 一级甲等
擅长:开放性手外伤,骨盆骨折,急性腰扭伤
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指导意见:你好!当时脚扭伤的时候拍片子没有?是否有骨折存在?根据你的情况,排除骨折原因,有可能伤到韧带,韧带损伤愈合时间要长慢。
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房宝丽 护师 衡水市第五人民医院外科 二级
擅长:肌腱断裂骨膜炎,股骨头坏死,骨折
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指导意见:你好,建议患者注意休息减少活动抬高患肢同时给予微波理疗及温水泡脚,疼痛可以口服非甾体类药物及舒筋活血药物治疗,如果症状不缓解建议患者去医院拍片检查。
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何光进 主治医师 麻城市黄土岗中心卫生院外科 一级
擅长:踝关节扭伤,髌骨骨折,鼻骨骨折,骨质疏松,尺桡骨干...
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指导意见:你的情况,当时有没有做相应的检查?如果现在三个月了还有疼痛,最好要去正规的医院做个磁共振的扫描,有的时候是有韧带或者是肌腱的损伤,严重的是需要些修复手术的,一般的恢复起来是比较慢,有的人是需要半年以上才能够疼痛消失。
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脚扭伤不能喝酒,饮酒可以使心率加快,身体血液循环加速,四肢动脉静脉压力增高,使扭伤处的损伤位置出血量增加,或者渗出液量增大,加重扭伤局部肿胀,增加疼痛物质释放,增加疼痛感觉,延长扭伤恢复时间。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

脚扭伤的话要紧急制动同时的话进行冷敷,同时使用膏药来缓解疼痛进行消肿,适当口服消肿的药,通过热敷促进血液循环的改善这样加快缓解也可以促进损伤的愈合。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

脚扭伤排除骨折的情况下,没有特别的饮食禁忌,尽量饮食清淡一些,少吃高热量高脂肪的食物,不要吃牛肉,海鲜,以免加重病情,可以选择高蛋白质的骨头汤,花生猪蹄汤。注意休息,避免过度行走,不要长时间站立,晚间睡觉的时候可以抬高脚,促进血液循环,减轻肿胀,可以选择口服一些活血化瘀,消肿止痛的药物如活血止痛胶囊。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

如果扭伤后肿胀疼痛较厉害,先要去医院拍片,脚腕受伤里面一般有韧带及软组织损伤,及小血管的出血、渗出,所以患者感觉到胀痛,24小时后可以做“热敷”,24小时前冷敷会使局部的血管收缩,减少出血和渗出。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

脚踝扭伤损伤肌肉的,采取休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢的原则一般十天半月就痊愈了,不好就是韧带损伤或骨伤要抓紧时间包跌打药治疗,预防后遗症的发生。不会复发的。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

冰敷时间是将冰块用毛巾包好,放置于脚扭伤部位8-10分钟,取下间隔3-5分钟后再次进行冰敷处理,每天可以进行3-4次,每次的冰敷时间不要过长,因为长时间的冰敷会使局部的毛细血管收缩、痉挛,容易导致局部皮肤坏死。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术