腿部麻木是由不正确的姿势或腰椎间盘突出引起的。去正规医院做电影检查，以确认腰椎间盘突出症是否是由病因引起的。是由腰椎间盘突出引起的，不严重，采用保守治疗，如热敷、针灸等治疗方法。腰椎间盘突出症严重，进行外科治疗。
例假前几天失眠的解决方法如下：
1、饮食调理：多吃富含维生素B族的食物，如大米、荞麦、猪肝、鸭肝、蛋黄等。维生素B族有助于缓解焦虑、紧张等症状，从而改善经期前失眠的现象。
2、改善睡眠习惯：来月经时，应避免喝咖啡、茶、酒等。睡觉前。睡觉时，周围环境要安静、通风、温暖，床要干净、舒适。
3、别的一些调理方式：正式例假前几天，要注意保暖，避免感冒，避免过度运动。可以做一些舒缓的运动，比如体操、散步等。
是不是头发扎得过紧，牵拉到头皮，再就是进行额头头皮后的适当按摩，促进局部的血液循环，一定要注意过度减肥也会引起头皮的松弛。平时尽量地保持个人足够水分，适当的按摩一下头皮和皮肤等。
小腹胀痛并且月经已经推迟10多天没有来，应该去做一些妇科检查，以了解是否是怀孕了，如果排除了怀孕及盆腔炎等妇科疾病，可以吃些助消化类的药物，具体用药谨遵医嘱，平常多休息，以清淡饮食为主。
早孕的时候会出现嗜睡、恶心、呕吐、食欲不振等表现，而持续的时间比较长，而月经同样也会出现这种症状，但是持续的时间一般都会比较短，通常应该是在2到3天左右的时间，所以时间也是比较明显的区别。另外，早孕的时候，应该会有持续性的体温升高，而在月经期间则不会出现。
膝关节疼痛的病因很多，特别是天气变化时症状比较明显，常见的有风湿，类风湿性关节炎，变态反应性关节炎，骨性关节炎等，需要进一步的检查才能明确。尽可以到骨科就诊，检查一下风湿，类风湿因子，拍个片子等检查，明确后医生会给合理的治疗意见。
