晚上吃完饭做在那看电视就会打瞌睡

会员85967895 38岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
晚上吃完饭做在那看电视就会打瞌睡
想得到怎样的帮助:

这是什么情况引起的

医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
冀振国 山西医科大学第二医院心理诊所 三级甲等
擅长:心理障碍,情感障碍,偏执状态
已帮助用户: 629

心理指导:你好,很高兴为你解答,首先该患者出现该症状是一般常人都会出现的症状,由于饮食过足,都会导致睡觉打瞌睡的现象。这些都是很正常的,是每一个普通人都会遇到的事情,在以后饮食的过程中,减少自己的饮用量,晚饭吃饭的时候尽量要少,早饭要好,午饭要饱,按照这样的规律,保持饮食规律。健康的饮食有助于身体以及生理机能的健康,所以一定要保持!祝你身体健康生活愉快
关注
程敏忠 私人心理诊所心理诊所
擅长:心理障碍,疑病症,情感障碍,窥阴癖,儿童孤独症,应...
已帮助用户: 4178

心理指导:你好,感谢对我们的信任。单调的刺激会使人产生困倦而产生睡意,你的这种情况就类似于此,虽然是在看电视但其实心思却并没有完全在剧情上。另外生理方面的原因也有,因为刚吃完饭,身体机能开始消化食物,人体血液会往胃部输送帮助消化。此时,大脑供血相对减少,供氧量也随之降低,从而导致人感觉困倦。“饭后百步走,活到九十九”。建议饭后可出门散散步,帮助消化,促进血液循环,接受不同事物的刺激。
关注
郑彦芹 南京市天印高级中学卫生站心理诊所
擅长:考试焦虑、放松治疗、常见情绪障碍
已帮助用户: 14031
心理分析:你好,理解,其实这种情况一种见于正常心理,因为你睡眠不足,还有一种情况是对电视内容不感兴趣。
心理指导:建议到当地医院诊断,排除躯体疾患,调整睡眠生物钟,改善睡眠质量,多吃新鲜蔬菜水果,劳逸结合吗,看自己感兴趣的电视剧,因为有兴趣,所以一般不会瞌睡。排除这两方面原因,应该到医院诊断。
关注
赵娜 私人心理诊室心理诊所
擅长:强迫症,偏执状态,心理障碍,应激反应及适应障碍,儿...
已帮助用户: 11870
心理分析:您好,根据您的描述,吃得过饱这个是很容易造成困倦的。而且看电视是很容易睡着的,如果是您觉得自己的心理状态有问题的话,可以做一个明尼苏达多项人格测试来检测您的状况的。
心理指导:如果是有相应的心理疾病的话,这个是需要吃药治疗的,可以到当地的心理卫生中心进行诊治的。
相关问答

小孩总是打瞌睡的原因与夜间是睡眠不足有关,让孩子晚上早睡觉,保证充足的睡眠,白天多注意锻炼身体,饮食有营养。再就是排除孩子晚上睡觉是否严重打鼾,呼吸暂停的低通气情况,造成大脑缺氧引起白天睡觉。建议带孩子去正规医院就诊,排除一下器质性疾病。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

经常头晕、想睡觉,需要考虑是不是有什么器质性的问题。大脑有病变后,睡眠是一种很不好的表现。
1、头部器质性病变:如果有这种症状,需要做头部CT或者MRI,以确定是否有器质性的损害,以及是否存在前庭神经及其他部分的损害。出现头晕的症状有炎症、脱髓鞘性疾病、脑血管病、肿瘤性疾病等,还会导致想睡觉、精神萎靡不振等症状;
2、全身系统性疾病:出现发烧、高血压、头颅外伤、各种代谢中毒性脑病、糖尿病、血糖增高、低血糖昏迷等,都会导致患者出现头晕、想睡觉的症状。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

经常打瞌睡是过度疲劳、酒精或药物因素引起的生理性睡眠增多,发作性睡病,不受自主控制,呼吸疾病或精神原因导致夜间睡眠不佳,日间会出现睡意加重,老年一些慢性疾病也会引发睡眠增多。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

夜间失眠和白天打瞌睡可能是因为患者经常熬夜,睡眠被逆转,时差失调引起的。
尤其是年轻的朋友,其经常在晚上玩游戏,熬夜,熬夜,进而导致白天很困。因此对于此种情况患者必须调整时差,保证夜间的充足睡眠来恢复患者的精神和体力。另外,患者一定要及时纠正自己的睡眠习惯。建议患者可以在白天喝咖啡或茶来提神。而且也可以在白天多进行身体锻炼。减少熬夜的次数。长此以往就可以逐渐延长睡眠时间了。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

一坐下就打瞌睡,是不是气血两虚引起的神经衰弱。体内气血不足导致的精神状态差,疲乏无力,睡眠不足或者睡眠质量不好等神经衰弱的表现。积极的调整生活方式,保证充足的睡眠。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

引起容易打瞌睡的情况有很多,可能是肥胖症引起的,肥胖症患者非常容易出现白天嗜睡的问题,并且经常会感到四肢乏力麻木。可能是营养不足引起的,比如进食的营养物质太少,身体的抵抗能力低下。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗