这两个星期睡觉总是晚上醒来好几

考虑为阴虚引起的盗汗。可能是肾阴虚，除了盗汗外，往往还有潮热、耳鸣、头晕等症状。可以服用药物，平时可以多吃些山药等滋阴的食物，忌食辛辣油腻，如果症状严重，应该去医院进行进一步的治疗。

因为晚上1点到3点血气正好运行到肺经，所以肺部会做排毒调节的作用，所以就会有咳嗽的现象。当然如果有抽烟习惯的朋友会咳的更严重，但不代表咳完就可以清除尼古丁喔。这是不相关的。尼古丁还是附着在肺部喔，另外晚上11点到1点血气是运行到胃肾，所以要11点前睡觉可以顾胃保肾，避免胃火肾气上升容易有青春痘。

睡觉醒来口苦可能与胆囊疾病，胃酸、胆汁反流，积食，口腔不卫生，幽门螺杆菌等微生物感染等相关，常见疾病有胆道系统梗阻，胆汁反流、胃食管反流症等。平时生活中一定要注意少吃辛辣、刺激性、油腻的食物，多吃点水果、蔬菜，保持大便通畅，通常可以改善。

由神经衰弱导致的，与青春期内分泌失调有直接的关系。建议可以服用镇静安神和营养神经的药物治疗效果是比较好的。同时要养成良好作息习惯，早睡早起。避免学习，生活压力过大。保持良好的心态。

考虑是否有颈椎病，由于夜间长时间的睡眠，一个姿势时间比较久导致相应的硬膜囊和神经根受压，会出现的手麻木。如果是颈椎病引起的手麻木，起床后适当的活动，麻木会明显地缓解。

孩子晚上总是哭闹，有很多种原因。生理性的原因有睡眠不规律或者是原有的规律性睡眠被打乱，造成人体的困倦难受，或者是由于环境因素造成的惊吓，主要是声音的干扰或者是光线的干扰。