肥胖多是伴有脾虚的，但是脾虚不一定就会引起肥胖的。不过如果真是肥胖的话，那通过调理脾胃还是能减肥的，可以找中医大夫调理一下，中医调理脾虚的情况效果是很好的。平时要多运动，还是要控制饮食，不要吃油腻油炸高热量的食物，尤其是肉类的酸性食物少吃。
让艾灸对准脚背上相关的穴位，对准部位点燃，熏制3到5分钟，还需要吃一些健脾和胃的药物，还有一些益生菌类的药物来调理，可以去专业的地方看一看。毕竟现在我们对于孩子的病情还不是很了解。
脾胃虚弱宜吃具有补脾气作用的食物，宜吃性平味甘或甘温之物，宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。健脾的食物主要有玉米，具有调中开胃、降浊利尿等功效，适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。高粱，有健脾益肾、渗湿止痢的功效，适用于小儿消化不良、湿热吐泻、下痢等症。常用的补脾、健脾的食物和中药有：山药、榛子、牛肉、狗肉、葡萄、大枣等。
婴幼儿脾胃虚弱调理，饮食要均衡；注意荤素的搭配；注重营养品种的搭配。治疗小儿脾胃病应该要以健脾为主，不易轻用攻伐。临床常用补益之法，但也不可骤补，必须补中寓泻;满证宜消，但不可俱消，必须消中兼补。
孕妇脾胃虚弱的食疗方法如下：
孕妇脾胃虚弱食疗一般可选择山药粥和小米粥等。妊娠期脾胃虚弱会影响对营养物质的吸收，疲劳乏力和食欲减退，会影响胎儿的正常生长发育。一般可以喝山药粥，具有补肺健脾和补肾的作用，也可以适当地喝小米粥可以养胃，具有健脾健胃，还可以用粳米和瘦肉做粥，饮食以清淡和易消化的食物为主。
小儿脾胃虚弱可以采取捏脊疗法调理，这是中医中小儿推拿的一种手法，半岁到七岁的儿童适用。
捏脊按摩手法会刺激背部督脉、足太阳膀胱经，可以疏通经络、调理脏腑、增强体质。对于小儿脾胃虚弱导致消化不良、厌食、呕吐、慢性腹泻、便秘、肺气虚导致的慢性咳嗽、哮喘缓解期等慢性疾病都有一定的疗效。对于多汗、小儿遗尿、液体都有较好的效果。除了治疗小儿脾胃虚弱，还有其他的治疗效果，是非常不错的。
